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五個多月的寶寶輔食怎么樣安排?

2017-04-01 08:19:13  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶在慢慢長大一點之后,就不可以只是吃母乳或是喝奶粉了,那樣是不可以滿足寶寶身體所需要的營養的,對寶寶的發育也是會有一定的影響,那

寶寶在慢慢長大一點之后,就不可以只是吃母乳或是喝奶粉了,那樣是不可以滿足寶寶身體所需要的營養的,對寶寶的發育也是會有一定的影響,那么五個多月的寶寶輔食怎么樣安排?這是很多剛做了媽媽不久的朋友特別關心的問題,下面我們就一起來看看下面文章的一些介紹。

為什么要添加輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以后,媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少,寶寶的食量也已經開始增加,這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶,正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期,對于寶寶來說,咀嚼與吞咽能力是需要學習的,如果沒有練習,到了1歲以后,就會拒絕嘗試,即使寶寶肯吃,有時也會馬上吐掉,造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養,包括:熱量、鐵質與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食,可以讓寶寶習慣多種口味,避免日后出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候,腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經開始分泌,表示消化及吸收功能已經逐漸成熟,這時就可以開始練習吃輔食,以增加腸胃道功能,同時寶寶營養足夠,才能更加茁壯。

五個月寶寶輔食安排

五個月寶寶的輔食,家長可以給寶寶安排流質及泥糊狀食品、米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)、蔬菜泥(3—4種)、水果汁或水果泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然后再喝原汁,接下來是果泥)、雞蛋黃(5月齡)、魚泥、雞肉泥、鴨肉泥、豬肉泥等。

五個月寶寶輔食食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。使用小勺喂食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時,只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭,這會引起寶寶的反感。頭兩天以1~2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒有出現任何異常之后進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。

每天加一次輔食即可,一般可放在寶寶小睡起床之后。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對于特別愛吃泥糊狀食物的寶寶,可先喂奶后喂泥糊狀食物。

同時家長應注意奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過1000毫升。提前進行規律哺乳的訓練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時為宜。

五個月寶寶輔食吃多少

輔食添加量從1~2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先從兌水開始,然后再喝原汁),接下來是果泥。

米粉:喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后,有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

水果:酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜泥:如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。

五個多月的寶寶輔食怎么樣安排?各位媽媽在看了上文的講解后,是不是已經了解了呢?為了可以讓我們的寶寶健康茁壯的成長,在輔食的添加上我們還是要特別的注意才好,一定要選擇適合寶寶的食物,不要盲目的給寶寶吃一些成人的食物,那樣會對寶寶的健康有危害的。

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