當前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

寶寶便秘吃什么輔食呢

2017-02-25 16:25:01  來源:360常識網   熱度:
導語:現在很多寶寶出現了便秘的情況讓我們很多家長都愁壞了腦筋,如果一直便秘就會影響我們兒童的身體,很多家長為此帶著孩子四處求醫問診,其實

現在很多寶寶出現了便秘的情況讓我們很多家長都愁壞了腦筋,如果一直便秘就會影響我們兒童的身體,很多家長為此帶著孩子四處求醫問診,其實便秘并不是什么太大的疾病,只要我們選對合適的藥和方法就能夠盡快痊愈,可能我們大家對于寶寶便秘吃什么輔食及治療方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下寶寶便秘吃什么輔食及治療方法吧。

便秘吃香蕉,你要注意生香蕉會導致便秘的,多吃含纖維素多的食物就可以了

纖維素雖然不能被人體吸收,但具有良好的清理腸道的作用,因此成為營養學家推薦的六大營養素之一,是適合IBS患者食用的健康食品。常見食品的纖維素含量如下:

麥麩:31%

谷物:4-10%,從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米。

麥片:8-9%;燕麥片:5-6%

馬鈴薯、白薯等薯類的纖維素含量大約為3%。

豆類: 6-15%,從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆

無論谷類、薯類還是豆類,一般來說,加工得越精細,纖維素含量越少。

蔬菜類:筍類的含量最高,筍干的纖維素含量達到30-40%,辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜

菌類(干):纖維素含量最高,其中松蘑的纖維素含量接近50%,30%以上的按照從多到少的排列為:發菜、香菇、銀耳、木耳。此外,紫菜的纖維素含量也較高,達到20%

堅果:3-14%。10%以上的有:黑芝麻、松子、杏仁;10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁

水果:含量最多的是紅果干,纖維素含量接近50%,其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。

以上內容為我們介紹了寶寶便秘吃什么輔食及治療方法,我們家長朋友可以依據以上的方法治療我們孩子出現的拉肚子的情況,同時沒有出現疾病的家長朋友也需要將以上內容收藏以下,以防以后我們的孩子也出現類似的情況。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品自产拍在线网站| 98色精品视频在线| 曰韩精品无码一区二区三区| 午夜精品久久久久久久99| 日韩成人国产精品视频| 精品无码国产一区二区三区麻豆| 亚洲国产成人精品无码区在线网站| 亚洲国产精品自在线一区二区| 日韩精品久久久久久| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 亚洲午夜成人精品电影在线观看| 久久天堂AV女色优精品| 一级一级特黄女人精品毛片视频| 亚洲国产精品成人综合久久久| 久久久久久亚洲精品成人| 午夜天堂精品久久久久| 久久se精品动漫一区二区三区| 久久精品国产91久久麻豆自制| 国产成人精品午夜二三区波多野| 久久久久成人精品无码 | 99re热视频这里只精品| 99re6在线视频精品免费| 国产成人A∨麻豆精品| 精品一区二区三区免费| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 久久的精品99精品66| 99久久久国产精品免费牛牛| 亚洲精品午夜久久久伊人| 国产精品久久久久久福利漫画| 国产精品成人国产乱| 成人国产精品免费视频| 中文字幕精品一区二区精品| 国产精品福利自产拍在线观看| 亚洲国产精品国自产拍AV| 色婷婷在线精品国自产拍| 2022国产精品视频| 免费精品国产自产拍在 | 日韩精品无码视频一区二区蜜桃| 最新国产精品精品视频| 国产精品看高国产精品不卡|