寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)呢
可能大家對于寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)及護(hù)理方法還并沒有一個清晰的認(rèn)識吧，很多媽媽都想給我們的孩子最好的生活，希望他們能夠健康的成長，這是我們每位媽媽無私的愛，但是很多媽媽對于寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)及護(hù)理方法并不了解，下面就讓我們一起來了解一下寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)及護(hù)理方法吧。
1.蓮子百合羹
功效：可補益脾胃、潤肺、寧心安神，適合于小兒日常食用。
材料：選用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
做法：將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后，即可食用。
2.南杏潤肺湯
功效：可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合于天氣干燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補身體。
材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
做法：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鑊中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)，煲1~2小時，即可食用。
3.芡實鯽魚湯
功效：可補氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。
材料：選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。
做法：鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鑊內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實、淮山同放入沙鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時，以食鹽調(diào)味，即可食用。
4.浮小麥豬心湯
功效：可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。
材料：選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
做法：豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內(nèi)。加適量清水，煲1小時，以鹽調(diào)味，便可食用。
以上內(nèi)容為我們介紹了寶寶吃什么輔食有營養(yǎng)及護(hù)理方法，相信大家現(xiàn)在都已經(jīng)有了了一個非常清晰的認(rèn)識，我們的媽媽們尤其要對以上的內(nèi)容引起高度重視，才能夠更好的給我們的寶寶們做出美味又營養(yǎng)的日常飲食。
