幼小的寶寶適合吃哪些粥
幼小的寶寶需要營養(yǎng)的攝入這樣才能保證寶寶的健康成長，那么關(guān)于幼小的寶寶該怎樣來選擇粥的食物呢？寶寶吃哪些粥對寶寶的成長較好呢？那么下面就請專家來介紹一下這個問題，保證寶寶正常的發(fā)育成長。
寶寶營養(yǎng)粥，換著做給你的寶寶吃吧！
1、扁豆薏苡仁粥
【原料】白扁豆、薏苡仁和大米各50克。
【制法】將白扁豆、薏苡仁和大米分別淘洗干凈，并分別放入水中浸泡備用。將扁豆放入鍋內(nèi)加水置火上煮開，此時放入薏苡仁和大米。待再次煮開后變小火煮至爛熟即可。
【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。
【功效】健脾止瀉。
【用途】用于預防中暑，夏季給小兒食用很適宜。
2、大棗粥
【原料】大米50克，大棗20枚，冰糖適量。
【制法】大棗去核后洗凈，大米淘凈，一同入鍋。加水適量用大火燒沸，再用小火熬煮成粥。起鍋時放入冰糖攪勻。
【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。
【功效】補益氣血。
【用途】適合于久病體虛、脾胃功能薄弱者服食，并可用于幼兒厭食，拒食。
3、豆腐粥
【原料】大米40克，肉湯100克，豆腐30克，精鹽適量。
【制法】將豆腐切成小塊。將大米、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。煮至黏稠時加入適量的鹽調(diào)味。
【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。
【功效】富有營養(yǎng)，強身健體。
【用途】滿足幼兒對蛋白質(zhì)的需求。
4、番茄粥
【原料】番茄30克，大米50克，海帶鮮湯200克，精鹽適量。
【制法】將番茄泡在開水里，隨即取出去皮去瓤，切碎。將大米和海帶鮮湯倒入小鍋里煮開，再變小火煮至粥成。煮好后加入番茄，再用精鹽調(diào)味。
【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。
【功效】富有營養(yǎng)，強身健體。
【用途】補充維生素和碘。
以上就是專家給出的這個問題的看法，按照這個方法來做粥可以保證寶寶的正常的營養(yǎng)的攝入，并且也能夠?qū)殞毮軌蚝芎玫氖秤虼税凑丈鲜龅姆椒ㄟM行可以保證寶寶的茁壯成長，最后祝寶寶健康快樂成長。
