四個(gè)月寶寶輔食制作
2017-01-08 09:35:24 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：寶寶在小的時(shí)候，光吃母乳和奶粉是不夠的，寶寶也是需要在選擇一些其他的食物，這樣對(duì)寶寶身體成長(zhǎng)，才會(huì)有很好的幫助，那對(duì)幾個(gè)月的寶寶，
寶寶在小的時(shí)候，光吃母乳和奶粉是不夠的，寶寶也是需要在選擇一些其他的食物，這樣對(duì)寶寶身體成長(zhǎng)，才會(huì)有很好的幫助，那對(duì)幾個(gè)月的寶寶，在食物選擇上，也是有著很多種類(lèi)，所以對(duì)四個(gè)月寶寶輔食如何選擇呢，都是可以根據(jù)寶寶身體需求進(jìn)行，同時(shí)四個(gè)月寶寶輔食制作怎么樣呢？
很多人對(duì)四個(gè)月寶寶輔食制作方法并不是很了解，所以在對(duì)寶寶輔食制作的時(shí)候，都是要先選擇好輔食，這樣才會(huì)知道如何制作最佳，使得寶寶吃的時(shí)候，利于身體發(fā)展。
四個(gè)月寶寶輔食制作：
蕃茄汁：
成熟的蕃茄50克，溫開(kāi)水適量。將蕃茄洗凈，用開(kāi)水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內(nèi)。將白糖放入汁中，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。(不打算放白糖，調(diào)料少加)青菜水：
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。將菜洗凈，切碎。將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開(kāi)煮5～6分鐘，將鍋離火，再燜10分鐘，濾去菜渣留湯即可。青菜汁
原料：青菜
做法：
將一碗水在鍋中煮開(kāi)，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。)南瓜汁
原料：南瓜100g
做法：
南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。米粉
原料
：1匙米粉，溫水做法：
1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。米湯
原料：大米
做法：
將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：
米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。通過(guò)以上介紹，對(duì)四個(gè)月寶寶輔食制作方法也是有著很好的認(rèn)識(shí)，因此在對(duì)寶寶輔食制作的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)要注意的是，在對(duì)寶寶這些輔食食物制作過(guò)程中，食材的搭配也是很關(guān)鍵的，這樣吃的時(shí)候，利于身體各方面發(fā)展。
