三個(gè)月寶寶輔食
寶寶在小的時(shí)候，在食物的選擇上都是不能隨意的進(jìn)行選擇，否則對(duì)寶寶的身體也是沒(méi)有任何的好處，對(duì)不同月數(shù)的并不，在食物選擇上，都是有著很大不同，所以在給寶寶食物選擇的時(shí)候，也是要根據(jù)寶寶的大小進(jìn)行，那三個(gè)月寶寶輔食如何選擇呢，對(duì)三個(gè)月的寶寶輔食選擇也是比較多。
在對(duì)這類寶寶食物選擇的時(shí)候，都是要選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的為主，這樣寶寶吃的過(guò)程中，利于人體營(yíng)養(yǎng)吸收，那三個(gè)月寶寶輔食都該選擇什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
三個(gè)月寶寶輔食：
可以用來(lái)給寶寶制作蔬菜汁的蔬菜有很多，如油菜、菠菜、小白菜等，只要是用新鮮的綠葉青菜做，寶寶就會(huì)愛(ài)喝，但爸爸媽媽要注意，一定不能選擇洋蔥、大蒜、香菜等味道過(guò)于刺激的蔬菜，即使是作為配料也不行，它們對(duì)寶寶胃腸道的刺激太大了。
蔬菜汁的制作
首先是清洗，包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
然后將青菜去掉根部，切成小段，放入已經(jīng)煮沸的清水中(水不要太多，一小碗即可)，再煮開(kāi)。最后用篩子濾出菜渣，得到菜汁。將菜汁與等量的溫開(kāi)水混合，新鮮的菜汁就做好了。
蔬菜汁的飲用
蔬菜汁和果汁的飲用沒(méi)有太大的區(qū)別，仍然遵循由少到多、一次不超過(guò)20毫升的原則。對(duì)于3個(gè)月的寶寶，每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是適當(dāng)?shù)摹?/p>
通過(guò)以上介紹，對(duì)三個(gè)月寶寶輔食也是有著很好的了解，因此在對(duì)寶寶輔食選擇上，都是可以按照以上食物為主，但是要注意的是，在每次給寶寶吃的時(shí)候，要適量的進(jìn)行，不宜太多，這樣不利于寶寶身體消化，少吃多餐是最佳選擇。
