常針灸五個穴位 整天自信好氣色
2016-05-19 11:59:19 來源：360常識網
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導語：氣色不是特別好，出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋等情況。怎么辦呢？其實可以通過中醫針灸來進行調節。簡單的說，常針灸這五個穴位。
好氣色往往能帶來好心情，也能反映出身體的健康狀況。長期熬夜加班的人，通常氣色不是特別好，出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋等情況。怎么辦呢？其實可以通過中醫針灸來進行調節。簡單的說，常針灸這五個穴位：合谷穴可疏通局部經絡氣血;背部腧穴增強機體新陳代謝，促進血液循環;太溪穴可滋陰益腎……
1、合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。
2、背部腧穴
膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1。5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1。5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1。5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。
3、太溪
位于足內側，內踝后方，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
4、水分
臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
5、三陰交
在內腳踝上3寸，脛骨內側緣后方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。
