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總膽固醇偏高的原因是什么

2017-05-13 17:54:04  來源:360常識網   熱度:
導語:總膽固醇偏高很多時候,可能是因為阻塞性黃疸所引起的,因為這會導致膽汁排出受到阻礙,從而導致總膽固醇偏高或者是肝細胞受損引起的,總膽

總膽固醇偏高很多時候,可能是因為阻塞性黃疸所引起的,因為這會導致膽汁排出受到阻礙,從而導致總膽固醇偏高或者是肝細胞受損引起的,總膽固醇偏高要對癥治療。

1.阻塞性黃疸。

這時由于膽汁排出受阻,血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致,以游離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。

2.肝細胞受損

。膽固醇的酯化發生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時,血中總膽固醇也升高。

3.飲食不當。

過多進食含高膽固醇的食物,比如心、肝等動物內臟。身體內攝入過多的膽固醇,引起總膽固醇偏高,這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。

降低總膽固醇的食物

1.眾所皆知的燕麥片:研究報告指出,每天吃約3/4杯燕麥片有助降低總膽固醇達4-8%,原因是燕麥片含水溶性纖維。除麥片外,蘋果、橘類水果、干豆類如腰豆、黃豆、眉豆等也含豐富水溶性纖維。

2.黃豆中的異黃堿素也有助降低膽固醇,因此應多吃豆漿、豆腐、黃豆。

3.魚類(特別是三文魚及吞拿魚)含奧米加三脂肪酸,早被證實有助降低膽固醇,建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類。

4.最后是中國傳統食品,如木耳、玉米、冬菇,也有助降膽固醇。

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