宮寒多不孕 宮寒的女人都有這個共同點
我們都知道。宮寒就是子宮寒氣過重，會導(dǎo)致一系列的身體不適。那么宮寒的具體表現(xiàn)有哪些呢，如何判定自己屬于宮寒體質(zhì)呢。宮寒的人其實會有一些比較明顯的特點，包括月經(jīng)延遲量少、手腳冰涼、愛吃冰等。
宮寒的女性是比較常見的，一般宮寒的人會有一些共同特征，這些多是自己本身的體質(zhì)問題或者是長期的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。宮寒不僅會使得人不舒服，還有可能由此引發(fā)一系列的婦科或者是生育上的疾病，所以宮寒問題并不僅僅是一件小事。需要引起廣大女性朋友的注意，在平時多調(diào)理自己的體質(zhì)，保養(yǎng)自身，對自己的健康負(fù)責(zé)。今天就來看看宮寒都有哪些具體表現(xiàn)。
月經(jīng)不調(diào)，量少色深
子宮寒冷，直接影響的就是女性的行經(jīng)問題。很多宮寒的女性往往會出現(xiàn)行經(jīng)疼痛難忍、經(jīng)血不暢和血塊的情形。這是典型的宮寒癥狀。此外，經(jīng)血還會出現(xiàn)量少或者是顏色發(fā)黑的情況，這都是由于宮寒導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、經(jīng)血淤積造成的。所以在平時有這些情形的女性就需要警惕宮寒，并且盡量做好經(jīng)期的護理和保養(yǎng)工作，注意經(jīng)期保暖，多吃一些暖宮的食物喝溫性的水果如榴蓮等，緩解經(jīng)期的不適癥狀。
月經(jīng)的不正常除了宮寒的影響之外，內(nèi)分泌也是影響行經(jīng)的一個重要的因素，因此在出現(xiàn)了行經(jīng)不暢的情形之時，還需要對內(nèi)分泌失調(diào)的情況做一些調(diào)整，一以便自己的身體得到有效的恢復(fù)。
手腳冰涼，畏冷耐熱
宮寒除了在行經(jīng)期間表現(xiàn)明顯之外，在平常的生活之中也會有一些表現(xiàn)，就是在冬天或者是天氣比較涼的時候會比較怕冷，平時的手腳也不夠暖，總是冰涼，到了冬季更加明顯。在夏季，宮寒的人往往會比別人更能耐熱，而且還會嗜吃冷飲，但是這也更加加重了宮寒。所以有宮寒體質(zhì)的人一定要記得平時注意保暖，夏季切忌貪涼。
