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乳房為什么會(huì)脹痛?熱敷按摩緩脹痛

2017-05-13 14:03:17  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):在懷孕期間,很多女性多會(huì)感到胸部不適,乳房脹痛讓孕媽最為煩惱。而乳房脹痛又是每個(gè)孕媽孕期必經(jīng)之路,但是,專家提醒,乳腺疾病引起的乳

在懷孕期間,很多女性多會(huì)感到胸部不適,乳房脹痛讓孕媽最為煩惱。而乳房脹痛又是每個(gè)孕媽孕期必經(jīng)之路,但是,專家提醒,乳腺疾病引起的乳房脹痛孕媽要特別注意。

孕期乳房將如何變化

孕期乳房變化中,除了乳房變大;乳頭會(huì)變得更加堅(jiān)挺和敏感;乳暈逐漸擴(kuò)大,顏色變深;乳暈上環(huán)繞的小丘疹一樣突起(即乳暈腺/蒙哥馬利腺體);還會(huì)出現(xiàn)乳房瘙癢;皮膚淺表靜脈擴(kuò)張、充血;后期還可能出現(xiàn)類似于妊娠紋的乳房紋等。

引起乳房脹痛的原因

孕期乳房急劇增大,一般增加900克之多,部分孕婦乳房增加至原來(lái)的3倍,體積的增大牽拉cooper's韌帶(即乳房懸韌帶)是乳房脹痛的主要原因。另外孕期乳房的敏感度增加,內(nèi)衣碼數(shù)不合適也會(huì)導(dǎo)致疼痛。

孕期乳房護(hù)理方法

1、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房,可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí),先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

2、試用熱敷

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

3、正確選擇孕婦內(nèi)衣

(1)買兩個(gè)稍大尺碼的內(nèi)衣,千萬(wàn)不要買小了,否則會(huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育;

(2)更不能買得太大,否則起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長(zhǎng)的作用;

(3)不宜穿過(guò)緊的上衣,應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸,減少活動(dòng)時(shí)乳頭磨擦;

(4)孕晚期需要購(gòu)買有授乳開(kāi)口設(shè)計(jì)罩杯,不但增加了文胸的附加價(jià)值,并可將穿著期間由孕期延長(zhǎng)至哺乳期;

(5)最好至專賣店,試穿并參考專業(yè)人員的意見(jiàn)。

4、不同孕期護(hù)理要點(diǎn)

(1)孕早期:乳管發(fā)育期,買兩個(gè)稍大尺碼的內(nèi)衣,千萬(wàn)不要買小了,否則會(huì)限制乳腺組織的正常發(fā)育;更不能買得太大,否則起不到托起沉重的乳房、保護(hù)腺體舒適生長(zhǎng)的作用。

(2)孕中期:乳腺分泌不含脂肪的初乳,熱水浴后會(huì)引起初乳滲出。此期需要注意保持乳房清潔;使用孕期護(hù)膚油,每天堅(jiān)持用手輕輕按摩自己的乳房,促使乳腺良好發(fā)育成長(zhǎng)。

(3)孕晚期:乳汁增多,脂肪細(xì)胞增大使得乳房變更大,此時(shí)容易導(dǎo)致乳頭相對(duì)凹陷。如果不及時(shí)矯正,產(chǎn)后無(wú)法哺乳,孕婦要堅(jiān)持每天用手指按壓乳暈兩側(cè),另一只手向外輕輕提起乳頭,或者把乳頭上下左右推動(dòng),輕輕將乳汁擠出。

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