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尿頻尿急尿失禁怎么辦 日常生活要注意

2017-05-13 11:05:19  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:日常生活中,很多人都因?yàn)槿粘G鍧嵶o(hù)理不到位等原因,引起尿路感染等疾病,從而導(dǎo)致動(dòng)不動(dòng)就要上廁所,甚至有時(shí)候一著急就會(huì)出現(xiàn)小便失禁的

日常生活中,很多人都因?yàn)槿粘G鍧嵶o(hù)理不到位等原因,引起尿路感染等疾病,從而導(dǎo)致動(dòng)不動(dòng)就要上廁所,甚至有時(shí)候一著急就會(huì)出現(xiàn)小便失禁的情況。尿頻尿急尿失禁對(duì)于人們的日常生活有很大的影響,一旦出現(xiàn)這種癥狀,要及時(shí)治療。

一: 治療尿頻尿急尿失禁

1: 值得患者注意的是在日常生活和工作中應(yīng)當(dāng)注意避免過度的勞累和在潮濕等環(huán)境下長時(shí)間作業(yè)。注意腳部的保暖,避免激烈的運(yùn)動(dòng),如長時(shí)間跑、跳等。注意身體的水分?jǐn)z入,在保證正常的水分情況下不要過量的飲水。

2: 養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染。性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。飲食要清淡,多食含纖維素豐富的食物,防止因便秘而引起的腹壓增高。

二: 預(yù)防尿頻尿急尿失禁

1: 多喝水,少憋尿。排尿不但是排毒的重要環(huán)節(jié),還對(duì)防治尿路感染有重要意義。為了保持尿量,一定要適當(dāng)?shù)囟嗪人?。每天保證飲水至少1500~2000毫升,也就是4瓶普通裝礦泉水的量。

2: 多走動(dòng),少久坐。研究表明,“久坐人群”患尿路感染、慢性前列腺炎等疾病的比例要高于其他人群?!皩?duì)女性來說,久坐的習(xí)慣會(huì)使外陰長時(shí)間處于潮濕悶熱的狀態(tài),泌尿系統(tǒng)周圍細(xì)菌的滋生和繁殖會(huì)加快。對(duì)男性來說,久坐容易使盆腔充血,導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不暢,誘發(fā)前列腺炎,而前列腺炎又容易誘發(fā)尿路感染?!?/p>

3: 多清淡,少刺激。防治尿路感染,在飲食上最好多吃些清淡、富含水分的食物,如西瓜、黃瓜等新鮮蔬果,還可以多喝些湯湯水水,如薺菜湯、冬瓜湯等。要少吃辛辣刺激的食物,如大蒜、辣椒、花椒等,這些食物可能加重尿路的刺激癥狀。

4: 多清淡,少刺激。防治尿路感染,在飲食上最好多吃些清淡、富含水分的食物,如西瓜、黃瓜等新鮮蔬果,還可以多喝些湯湯水水,如薺菜湯、冬瓜湯等。要少吃辛辣刺激的食物,如大蒜、辣椒、花椒等,這些食物可能加重尿路的刺激癥狀。

三: 這種病其實(shí)是養(yǎng)大于治

,所以無論是病人自己還是家屬都要拿出足夠的耐心與病魔抗?fàn)帲覍僖疹櫤貌∪说娘嬍澈蜕?,還要幫助病人保持樂觀。

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