晚上泡腳加點鹽 第二天醒來竟出現奇跡
2017-05-12 22:08:17 來源：360常識網
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導語：大家都知道泡腳的好處很多，那么您知道什么時間泡腳最佳嗎？泡腳的時候會在水里加些什么呢？
9點泡腳最護腎
因為這個時間是腎經氣血比較衰
大家都知道泡腳的好處很多，那么您知道什么時間泡腳最佳嗎？泡腳的時候會在水里加些什么呢？
9點泡腳最護腎
因為這個時間是腎經氣血比較衰弱的時間，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。
同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，人也會因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量。”如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。
泡腳后，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。
鹽水泡腳有六大好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質
因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老
因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，并且促進血液循環，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒
鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰
經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。
