女人身上一物竟比命還重要
2017-05-12 21:25:10 來源：360常識網
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導語：你以為女人的美都是靠化妝品堆積起來的？NO！大錯特錯了！真正支撐起女人氣色容顏的其實氣血。氣血足的女人“面子工程”不會太low，要想從
你以為女人的美都是靠化妝品堆積起來的？NO！大錯特錯了！真正支撐起女人氣色容顏的其實氣血。氣血足的女人“面子工程”不會太low，要想從內而外的美就看看氣血狀況及補血辦法。
你貧血嗎？自測一下是否需要補血。
1、膚色暗淡，唇色、指甲顏色淡白。
2、時常有頭暈眼花的情況發生。最近一段時間經常心悸。
3、睡眠質量不高，經常無緣無故失眠。
4、經常會有手足發麻的情況發生。
5、月經顏色比正常情況偏淡并且量少。
如果你有三條以上回答“是”，建議你應該到醫院進行檢查，并注意補血。
按摩3穴位養肝補血
1、按摩大敦穴排肝毒
雙腿屈膝端坐，赤足，用左手拇指按壓右足大敦穴(在足母趾末節外側，距趾甲角0.1寸)，左旋按壓15次，右旋按壓15次，然后用右手按壓左足大敦穴，手法同前。
2、按摩太沖穴排肝毒
雙腿屈膝端坐，用左手拇指按太沖穴(在足背，當第一、二跖骨結合部前方凹陷處)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動，20次。然后用左手按壓右足大敦穴，手法同前。按揉不要用太大的力氣，感覺輕微酸脹即可。
3、拍打足背排肝毒
雙腿屈膝端坐，在足背部沿肝經循行，五指并攏拍打足背，每天一次，每次5-10分鐘。
