肝氣不舒的治療方法有哪些

中醫(yī)學(xué)上曾經(jīng)指出，肝是人重要的器官之一。肝氣不舒則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。如果肝功能異常則會(huì)使人出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。那么肝氣不舒的治療有哪些呢？對(duì)此我們又該怎么辦呢？今天，我們就一起來(lái)看一看肝氣不舒的治療方法和注意事項(xiàng)吧。

肝氣郁結(jié)是指由于情緒抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動(dòng)較大造成肝部不適的現(xiàn)象。肝失疏泄，氣機(jī)郁結(jié)，則情志抑郁；久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結(jié)于咽則見(jiàn)梅核氣。人的精神活動(dòng)由心所主外，也與肝的疏泄功能有關(guān)。人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動(dòng)，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。

中醫(yī)認(rèn)為，肝為剛臟，其性屬陽(yáng)，肝氣好動(dòng)而不好靜。肝主疏泄，主升、主動(dòng)，性喜條達(dá)而惡抑郁。肝氣的疏泄功能是調(diào)暢全身氣機(jī)，推動(dòng)血液和津液正常運(yùn)行的必要條件。疏泄功能正常，氣機(jī)通暢，氣血調(diào)和，會(huì)使人心情舒暢，開朗樂(lè)觀，身心健康。

若肝氣疏泄不及，則肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣滯血瘀或氣郁化火，肝火妄動(dòng)。若肝氣升泄太過(guò)，導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂。最終均會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列病理變化。肝氣宜舒暢條達(dá)，不宜壓抑郁悶。調(diào)養(yǎng)肝氣就是調(diào)理情志，即保持心情舒暢。

我國(guó)的中醫(yī)治療一直講究調(diào)神養(yǎng)氣，凝神聚氣。因此針對(duì)肝氣不舒這種情況，重點(diǎn)還是在于，保持心情的愉悅，放寬心，同時(shí)多多鍛煉，身體呼吸新鮮空氣，保持規(guī)律的作息。老年人則應(yīng)早睡早起，定期去醫(yī)院檢查，有條件的可以選擇一些中藥進(jìn)補(bǔ)。