清肝明目的藥有什么作用呢？
肝臟在我們的生活匯總是一個(gè)很重要的角色的呢，保護(hù)好我們的肝臟對(duì)于我們的健康也是很關(guān)鍵的呢肝臟好的話(huà)，我們的身體也就會(huì)疾病少一點(diǎn)的呢，而且肝臟和我們的眼睛的明亮的關(guān)系也是很大的呢，所以在這里小編為大家介紹一些清肝明目的藥，這些都是很好的養(yǎng)生食材的呢，可以幫助我們的身體健康恢復(fù)的呢。
清熱燥濕藥：秦皮，清熱之力較中，能瀉肝火，明目退翳。三顆針、馬尾連，都可以清熱燥濕，瀉火解毒，用于目赤腫痛。清熱涼血藥：玄參、赤芍。 還有很多平肝息風(fēng)藥：平抑肝陽(yáng)的有石決明、珍珠母、牡蠣、紫貝齒、刺蒺藜;息風(fēng)止痙藥：羚羊角、珍珠，都可以明目。 富含維生素A的食物 胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類(lèi)、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、牛奶、奶制品。還有枸杞子，中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。枸杞子平補(bǔ)肝腎、明目，平日可拿來(lái)泡茶最為實(shí)用。同類(lèi)補(bǔ)藥還有菟絲子、女貞子。決明子，決明子也具有清肝明目及潤(rùn)腸的養(yǎng)生功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過(guò)注意的是：你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽(yáng)虛癥狀最好不用，因?yàn)樗鼘儆谇甯蚊髂恐罚院宜€具有減肥功效。桑葉，桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目等保健養(yǎng)生功效。且有風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的祛病作用。金銀花金銀花有廣譜抗菌、清熱解毒等祛病養(yǎng)生功效，治療感冒、頭痛、目赤、耳聾等癥狀。金銀花和菊花一起泡茶，清熱明目效果也不錯(cuò)
上面為大家介紹了這么多的清肝明目的藥食，大家可以根據(jù)自己的身體健康裝他進(jìn)行一些選擇的呢，治療清肝瞑目的方法是有很多的呢，所以我們也是有很多的選擇，養(yǎng)生健康是現(xiàn)在的生活中的很多的人都努力追求的呢，只有我們的身體越來(lái)的越健康，我們才有動(dòng)力去努力，為了生活而拼搏的呢。
