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春季傳染病如何防治

2017-05-12 18:14:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:春季萬物生機,但同時也是傳染病高發(fā)的季節(jié)。傳染病我們都知道,是一類比較特殊的疾病,給患者的健康造成的影響比較大,因為種類繁多,我們

春季萬物生機,但同時也是傳染病高發(fā)的季節(jié)。傳染病我們都知道,是一類比較特殊的疾病,給患者的健康造成的影響比較大,因為種類繁多,我們必須適時的、有針對性的進行預防,避免疾病給我們造成傷害。那么,春季傳染病如何防治?下面咱們就來詳細了解一下吧。

1.接種疫苗

接種疫苗是預防各類傳染病的特效措施,是阻擊傳染病發(fā)生的最積極手段,也是投資小,收效大的預防舉措。

2.保持良好的個人衛(wèi)生習慣

要保持學習、生活場所的衛(wèi)生。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

3.保持教室、居室內(nèi)空氣流通

適時充分開窗通風換氣,課間到教室外運動,呼吸新鮮空氣。

4.避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所

由于呼吸道疾病都可以通過空氣傳播,咳嗽、隨地吐痰都能傳染病菌,因此人群密集的地方是致病的地方,往往是致病的“高危地帶”。

5.加強鍛煉,增強免疫力

春天人體的各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質(zhì)。

在鍛煉的時候,必須注意氣候變化,同時要合理安排運動量。

6.生活有規(guī)律

睡眠休息要好,生活有規(guī)律,保持充分的睡眠,對提高自身的抵抗力相當重要。合理安排好休息,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合。

7.衣、食細節(jié)要注意

根據(jù)天氣變化,適時增減衣服。合理均衡飲食,不挑食,不偏食。飲食上不宜太辛辣,否則助火氣,也不宜過食油膩。

要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、紅棗和新鮮蔬菜、水果等。

上面就是對春季傳染病如何防治的介紹,希望對大家的認識有幫助。傳染性的累心是很多種的,不同傳染性的特點也是各不相同,像容易在春季出現(xiàn)的傳染性,我們一定要學會用正確的方法進行預防,避免這些疾病發(fā)生在我們身上,給我們的健康構(gòu)成更大的威脅。

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