我們經(jīng)常可以聽過重金屬中毒的新聞，那么在我們周圍，對于人體有害的元素有很多，可以說無處不在，但是很多人都并不知道，到底對人體有害的元素有哪些呢？下面我就為大家介紹一下對人體有害的元素，希望大家可以盡量遠(yuǎn)離這些有害的元素，以免造成中毒現(xiàn)象。

微量元素的種類不僅包括對人體生命活動必不可缺的必需微量元素，還含有對人體有害的微量元素。環(huán)境科學(xué)的發(fā)展使人們認(rèn)識到，由于環(huán)境污染，一些有害的微量元素能通過呼吸或飲食侵入人體，對人體產(chǎn)生致畸、致突變、致癌的作用。

比如鉛，我們在生活中隨時都可能接觸到：彩釉陶瓷、涂有顏色的兒童玩具、印有彩色畫頁的圖書、彩色塑料、搪瓷、馬口鐵食具的焊錫、用金屬罐燒制的爆米花等，都含有有毒的鉛。

鉛對兒童的毒害作用尤為嚴(yán)重。古羅馬的皇室貴族們喜歡將葡萄酒、果汁貯存于鉛制器皿中，并用鉛制成管子，引水入室。久而久之，造成鉛中毒。婦女流產(chǎn)、死胎或不育，即使生了孩子，長大了也是低能兒。有的歷史學(xué)家認(rèn)為，羅馬帝國的衰亡是由于鉛中毒。

現(xiàn)代生活中，城市交通車水馬龍，汽車排放的鉛塵污染著城市大氣;鉛的冶煉，含鉛制品的生產(chǎn)以及垃圾焚燒，也向大氣釋放著含鉛化合物。尤其是汽車尾氣，可以說是造成大氣鉛污染的罪魁。汽車尾氣排放的鉛塵，有三分之一沉降在道路兩旁30m范圍內(nèi)，其余的則以溶膠狀態(tài)懸浮于大氣中。人體吸收的鉛塵大部分不易排出，它們進(jìn)入人體血液，蓄積到骨骼、牙齒中;干擾血紅素的合成，引起貧血，同時損害神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重時損害腦細(xì)胞。

為了防止汽車尾氣對大氣的鉛污染，許多國家都在努力改進(jìn)汽車燃料，不以烷基鉛作汽油抗震劑，推廣無鉛或低鉛汽油，研制用氫或甲醇為燃料的新型汽車等。

近代科學(xué)研究證明，鋁也是一種有害的微量元素，鋁有許多優(yōu)良性能，因而在軍事、航天、工業(yè)、交通以及日常生活中有著廣泛的應(yīng)用。隨著鋁使用量的增加，對環(huán)境造成的污染和對人體健康的危害也引起了人們的重視。生活環(huán)境中人體攝入的鋁約有99.7%來自食品、飲料和飲水，比如鋁制酸性食品罐頭、易拉罐啤酒和果汁、食品添加劑、鋁箔包裝的糖果、鋁制炊具等。由于酸雨的危害，使土壤中溶出的鋁增多，從而引起水中鋁含量增高。另外，人們在凈化水的過程中，向水中加入明礬，也增加了水中鋁的含量。

過去，人們曾認(rèn)為鋁不能被人體所吸收，也沒有毒性。然而近年來多方面研究表明，現(xiàn)代人體內(nèi)鋁的含量比古代人高出一倍多。鋁是一種有害的微量元素。鋁主要危害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對體內(nèi)磷代謝及酶的活性產(chǎn)生不良影響。科學(xué)家們曾對患老年癡呆癥的人進(jìn)行分析研究，發(fā)現(xiàn)他們腦組織中的鋁含量比正常人約高四倍。

目前，家庭中使用的鋁制炊具很多，為防止鋁侵入人體，不要用鋁制炊具烹凋酸、堿性食物，不要用鋁制容器長期存放食品。我國人民食用早點時愛吃油條，長期食用加入明礬〔化學(xué)名稱硫酸鉀鋁，化學(xué)式KAl(SO4)2·12H2O〕炸制的油條是有害的。炸制油條最好使用無鋁疏松劑。

砷、汞、鎘是早就被人們認(rèn)識了的有害微量元素。本世界50年代，發(fā)生在日本的怪病"水俁病"、"痛痛病"等震驚世界的公害事件，就是由于水體受到汞和鎘的污染造成的。

總之，我們對有害微量元素的來源、存在和侵入人體的途徑要有所了解，不斷增強(qiáng)環(huán)境意識，同時，飲食中多添加含有益微量元素(比如鋅、鐵、硒、鉬等)豐富的食物，也有助于體內(nèi)有害微量元素的排出。

對人體有害的元素有哪些？相信通過上面的介紹，大家也了解得七七八八了吧，其實我們在日常生活中經(jīng)常可以接觸到對人體有害的元素，這是我們無法避免的事，我們可以做的就是盡量減少甚至是杜絕那些對人體有害的元素進(jìn)入到我們的體內(nèi)。