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中藥足浴改善手腳冰冷

2017-05-12 13:34:23  來源:360常識網   熱度:
導語:現在有越來越多的人開始關注自身健康這方面,經常能聽到一些養生專家告訴大家要常常泡腳。尤其對于女性來說,在冬天手腳冰冷這是很常見的,

現在有越來越多的人開始關注自身健康這方面,經常能聽到一些養生專家告訴大家要常常泡腳。尤其對于女性來說,在冬天手腳冰冷這是很常見的,但是要改善這種情況就應該要多泡泡腳。在水里加上一些中藥材還能改善人們身體不舒服的情況,但是選擇那些藥材來泡腳呢?下面為大家介紹一下。

中藥材有千千萬萬種,但是不一定每一種都適合自己。看自己身體缺少哪方面的,就用哪方面的藥材來泡腳。現在女性大部分都會有體寒的情況,這是很不好的,而用中藥泡腳就能起到很好的緩解效果,那么我們看看對于不同問題要選擇什么中藥來泡腳。

1、桂皮

消腫:桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳,對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏松的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起床時最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳,煮法同煮生姜的方法。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫癥狀,逐漸發展到身體其他部位,則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳,可以促進下肢血液循環,從而達到輔助減輕水腫的目的。

2、生姜

祛寒:生姜在中醫上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。

需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15―30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。

生姜中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。

3、紅花

防凍瘡:紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。

取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳,能夠預防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經常會發生皴裂和破皮,但是一旦出現這種情況,又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳,也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

這些都是針對身體不同情況所需要泡的中藥,大家可以按照自身情況來選擇對應的泡腳中藥。如果不知道自己屬于哪種的可以讓中藥醫生來幫大家診斷下,看看自己是屬于哪種的。要是大家還有相關方面的問題,也可以查看相關文章進行了解。

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