大腳趾發麻
在平時的生活中我相信很多人都碰到過這樣的狀況，有時候走路走得好好的突然腳部抽筋，腳趾發麻，甚至都不能動彈，不過有時候歇了一會兒就又好了，很多人也都不在意。相應的，有時候也遇到手指發麻的情況，嚴重的時候手指一點知覺都沒有了，很多人都很費解這到底是什么原因引起的。
其實偶爾的一次或者幾次大腳趾發麻，也沒什么關系，有可能是神經錯位引起的。但是長期或是經常性的腳趾發麻就要引起重視了，這可能是身體某方面的疾病所導致的。那么，下面就來詳細介紹下大腳趾發麻的原因。
很多時候，常見性的腳麻主要還是自身血液循環較差所致。需要提醒的是一些疾病也會導致大母腳趾出現發麻現象如：腰椎疾病，腦血栓，痛風等。因此還是建議長期腳麻的朋友去正規醫院做詳細檢查。
腳趾發麻的原因主要考慮的是神經受壓，血管受損，外傷，內分泌疾病，微量元素缺乏等原因導致的.由于手指和腳趾都是神經末梢和血液毛細血管的終端.如果出現血液流通不暢，發麻現象就會隨之產生。生活中很多原因都可導致這樣的情況出現，比如長期固定體位工作，頸椎病，腰肌勞損，低血糖，高血脂等均有關聯。
為了消除大腳趾發麻的癥狀其實可進行自我按摩-搓腰眼，使腰部血循環良好，提高肌肉的靈活性，對預防腰腿疼和腰椎間盤突出癥有一定的作用.具體做法是：兩手對搓發熱后，緊按腰眼，用力向下搓到尾閭部分，然后再退回到兩臀后屈盡處算一次.共用力搓30-50次.另外，兩手輕握拳，用拳眼或拳背輕輕扣打腰眼處，或用雙手握拳，用手背骨節按摩腰眼處，也可用雙手捏腰眼處肌肉，上從兩臀后盡屈處開始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏時兩大拇指，食指和中指將腰肌捏起，大拇指從上往下推，下面食，中指往下搬，讓肌肉滾動起來，每日捏1～2
如果哪位朋友不小心患上大腳趾發麻這個病，如果只是持續了一段時間，就可以按照場面所說的方法進行病因推定，實在不清楚的就直接去醫院接受檢查。其實在平時生活的時候，晚上睡覺之前，多多按摩按摩腳部和腳趾，不僅能睡得好，而且還能防止大腳趾發麻等相關病癥的發生。
