對(duì)于生活在都市中的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，頸椎骨質(zhì)增生可以說(shuō)是一種較為常見(jiàn)的一種疾病之一。尤其是很多二十幾歲的年輕白領(lǐng)，早就已經(jīng)患有嚴(yán)重的頸椎病了。而這與工作的壓力，甚至是長(zhǎng)期對(duì)著電腦而不注意自己的坐姿等有關(guān)系。那么到底頸椎骨質(zhì)增生的治療方法是什么呢？這是很多朋友想要知道的問(wèn)題之一。

其實(shí)想要治療頸椎骨質(zhì)增生，方法并不復(fù)雜。除了要在日常生活中做好一定地日常護(hù)理之外，還需要通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)，甚至是藥物來(lái)緩解這類的疾病，那么到底頸椎骨質(zhì)增生的治療方法是什么呢？

頸椎骨質(zhì)增生的治療方法

1、運(yùn)動(dòng)療法

頸椎骨質(zhì)增生的運(yùn)動(dòng)方式主要是以體操為主，鍛煉的目的是通過(guò)頸部的放松運(yùn)動(dòng)，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀;另一方面可以增強(qiáng)頸部肌肉，增強(qiáng)其對(duì)疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。

2、藥物療法

內(nèi)服藥物通過(guò)腸胃吸收、消化、分解，最后通過(guò)血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，功能康復(fù)是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無(wú)從談起。而且口服藥副作用比較大。

3、膏藥療法

西醫(yī)學(xué)多認(rèn)為，目前還沒(méi)有能力使頸椎病的病理逆轉(zhuǎn)，而 佛 手堂，膏 有效成分可透入皮膚產(chǎn)生效果，徹底解決痛苦。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓功能，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理地少量服用，以起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。

4、日常護(hù)理

盡可能少坐多動(dòng)，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長(zhǎng)期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，尤其注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對(duì)預(yù)防頸椎增生效果較好。

注意事項(xiàng)

由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，頸椎很容易因?yàn)殚L(zhǎng)久得不到休息而發(fā)病。我們要想做好預(yù)防，還是需要做到勞逸結(jié)合，別把自己累壞了。

關(guān)于頸椎骨質(zhì)增生的治療方法，相信大家已經(jīng)有所了解了。特別是對(duì)于長(zhǎng)期開(kāi)車還有久坐辦公室的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，最好每天抽出一定的時(shí)間鍛煉身體，其實(shí)不需要太多的時(shí)間，一般半小時(shí)左右就行了。另外還要及時(shí)地去醫(yī)院就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑服用藥物等，這樣對(duì)于疾病的治療才會(huì)更加有幫助。