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腦血管硬化吃什么好

2017-05-11 23:45:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腦血管硬化是一種常見的老年病,對于很多中老年朋友來說,大多數(shù)是因?yàn)檫z傳因素,腦血管硬化是一種不可逆的變化。當(dāng)血管開始變硬的時候,會

腦血管硬化是一種常見的老年病,對于很多中老年朋友來說,大多數(shù)是因?yàn)檫z傳因素,腦血管硬化是一種不可逆的變化。當(dāng)血管開始變硬的時候,會有頭暈、頭疼、眩暈等癥狀,嚴(yán)重的影響了正常的腦力。藥物治療無非就是軟化血管的藥物,使得血管不那么硬。與此同時,還需要在飲食上注意調(diào)理,那么腦血管硬化吃什么好呢?

通過飲食的調(diào)理,可以慢慢的改善腦血管硬化的現(xiàn)象,但是,達(dá)不到治療的目的,必須有藥物治療作為前提,作為腦血管病的家人,可以了解一些腦血管硬化吃什么好,刻意的在飲食中注意添加,減少遺傳該疾病,發(fā)病的幾率。

多吃素菜少飲酒:素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進(jìn)動脈硬化,另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。

常用植物油少吃動物脂肪:植物油含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

飲食清淡不過飽:飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍?,鈉會進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng),不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。

蛋白海味不能少:飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必需氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。

以上介紹了腦血管硬化吃什么好,了解在飲食上的注意事項(xiàng),就可以有效的減少腦血管硬化病的發(fā)生,還要注意早期發(fā)現(xiàn),并及時治療,一般中老年人是易感人群,一定要注意身體微妙的變化,又可疑的癥狀就要及時的就醫(yī),千萬不要延誤病情,影響正常的工作與生活。

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