冠心病吃什么好

冠心病是現(xiàn)代人高發(fā)的一種心血管疾病，冠心病的發(fā)病會(huì)給患者的身心帶來(lái)很大的影響的，由其是日常如果不注意科學(xué)的飲食方式的話，更有可能引發(fā)一些不必要的麻煩，因此對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)日常一定要注意科學(xué)的飲食方式，健康的生活方式，只有這樣才能減少冠心病對(duì)生活的影響。

那么冠心病患者要如何飲食對(duì)身體的健康最有好處呢？對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)日常可以多吃哪些食物呢？其實(shí)冠心病患者日常要做到飲食的多樣化，均衡化才能更好的促進(jìn)身體健康。

一、豆類(lèi)：

豆類(lèi)食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來(lái)，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。

二、纖維類(lèi)食物：

纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。

三、海產(chǎn)品：

能夠降低膽固醇，但吃魚(yú)時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚(yú)對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。

四、茄子：

它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過(guò)多的膽固醇裹在一起帶出體外。

五、大蒜：

蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。

六、洋蔥：

具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。對(duì)心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子

以上就是冠心病患者日常要多吃的一些食物，最后提醒一下所有的冠心病患者日常除了進(jìn)行科學(xué)的飲食之外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)如果身體有什么不舒服的問(wèn)題的話，也要及時(shí)的就醫(yī)，這樣才能減少冠心病對(duì)身體的影響。