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瑜伽算是氣功嗎

2017-04-17 07:56:31  來源:360常識網   熱度:
導語:生活條件越來越好,那么人們對自己的養生保健工作,也就應該越加的關注,因為我們只有更加注重這些保健常識,那么才能,幫助自己有效的避免

生活條件越來越好,那么人們對自己的養生保健工作,也就應該越加的關注,因為我們只有更加注重這些保健常識,那么才能,幫助自己有效的避免和預防一些不良的疾病影響,而現在很多人就喜歡練習瑜伽和氣功,可是有些人會混淆瑜伽和氣功,那么你有認識了解過到底瑜伽是不是氣功呢!

氣功與瑜伽的關系是怎樣的?通過分析它們的概念就可以明白氣功實際上就是瑜伽,瑜伽也就是氣功,氣功和瑜伽其實一體的,實際上它們是一種事物的兩種表達方式,是一種事物在兩種文明之下發展的結果。因為對于真理來說,真理只有一個,通往真理的大門只有一個,氣功和瑜伽就是通往真理的門。在瑜伽中,把真理叫做“梵”、“大我”、“Atama”等等;在氣功的體系中,把真理叫做“道”、“真心”等等。本篇文章的開始對于瑜伽說明的理論,也是適用氣功的啊。

如果你還不能肯定氣功與瑜伽的關系。那我們再來看看氣功與瑜伽的訓練方法,氣功講究“三調”,即是“調身”、“調息”、“調心”,通過調整身體的姿勢、呼吸、意識來屏棄雜念,從而達到“道”的境界。瑜伽訓練的方法也是如此啊,前面已經說過:瑜伽訓練的最核心部分是讓人調整自己身體的姿勢、呼吸、專注于某一點,從而屏棄小我與雜念,進入入定的狀態。瑜伽和氣功實際上是一回事,并沒有本質上的區別啊,有的只是一些小小的差別罷了。

其實瑜伽和氣功是有一定區別的,所以大家在生活當中,還是應該注重這些常識的了解,科學的認識這些問題,這樣對幫助自己鍛煉身體,解決身體存在的一些不良疾病,就可以達到更好的效果,從而保證我們的身體健康。

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