乳房是女性的象征，乳房的健康對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的。因此，女性朋友們要時(shí)刻關(guān)注自身健康，學(xué)會(huì)自我檢查，及早發(fā)現(xiàn)病痛，將病痛消滅在萌芽中。如果發(fā)現(xiàn)乳頭上有小塊怎么辦？很多女性朋友都有這樣的疑問(wèn)，今天我們就一起了解一下。

現(xiàn)在大多數(shù)女性對(duì)乳房保健比較關(guān)心，因?yàn)槿榉恳赣乱淮敲矗轭^上有小塊怎么辦？乳頭上有小塊可能是1、乳內(nèi)單個(gè)腫塊，與乳頭皮膚不粘連，無(wú)疼痛，質(zhì)地堅(jiān)硬，界限不清楚，移動(dòng)度小，生長(zhǎng)快者，這是早期乳腺癌特征;繼續(xù)發(fā)展，兼有乳頭內(nèi)陷，乳房皮膚橘皮樣改變，且有疼痛者，則多進(jìn)入晚期;2、雙乳內(nèi)同時(shí)或相繼出現(xiàn)多個(gè)大小不等的圓型結(jié)節(jié)樣腫塊，無(wú)粘連，多為乳腺囊性增生病;3、乳內(nèi)單個(gè)或2—3個(gè)小腫塊，界限清楚，表面光滑，活動(dòng)度大，無(wú)疼痛，生長(zhǎng)慢者，多是乳腺纖維腺瘤4、如腫塊呈結(jié)節(jié)狀，質(zhì)較硬，與皮膚粘連，邊界不清，可能是乳房結(jié)核。應(yīng)該如何做好乳房的保健工作呢？提示1：留意生活習(xí)慣。1.保持正常體重：肥胖是患乳腺疾病的高發(fā)因素。應(yīng)盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。2.慎用激素類藥物：有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險(xiǎn)。3.保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會(huì)引起脂肪栓水平增加。保持樂(lè)觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對(duì)乳房健康非常重要。4.順其自然做母親：調(diào)查顯示：乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。因?yàn)檫@類人群體內(nèi)的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險(xiǎn)性明顯增加。建議女人們應(yīng)該保持正常的性愛(ài)，在最佳生育年齡生育(不要超過(guò)35歲)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。提示2：乳房的清潔與保養(yǎng)。每天淋浴時(shí)應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對(duì)先天性乳頭凹陷的女性來(lái)講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對(duì)乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，這對(duì)保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。提示3：乳房自檢。養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣。具體方法如下：1.鏡前檢查。站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒(méi)有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是有―小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。2.臥位檢查。平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。提示4：接受專業(yè)檢查。所有成年女性，無(wú)論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過(guò)45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部x光片檢查。

乳頭上有小塊怎么辦？通過(guò)上文相信大家都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。在日常生活中保持健康的生活方式對(duì)于乳腺疾病的預(yù)防很重要，此外，女性朋友們還應(yīng)該注意乳房的清潔和護(hù)理，最好能做定期自檢和定期的乳腺檢查。祝您健康！