如果是長(zhǎng)時(shí)間工作或是保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，過(guò)度的勞累.可能會(huì)出現(xiàn)腰部發(fā)酸，背部發(fā)痛的癥狀表現(xiàn)。這種長(zhǎng)期的腰酸背痛狀況的發(fā)生，很有可能是軟骨損傷的前兆.這種損耗是指長(zhǎng)期高強(qiáng)度的生活所帶來(lái)的身體關(guān)節(jié)的過(guò)度使用而引發(fā)的非硬傷的疼痛，僵硬等不適感，并且長(zhǎng)期的這種狀態(tài)又極易引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎疾病的出現(xiàn)，應(yīng)引起大家的重視。

腰酸常見(jiàn)的病因可概括為四大類(lèi)：

1、由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

2、由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。

3、由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部酸痛，這種病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。

4、 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀(guān)體征，或客觀(guān)檢查與主觀(guān)敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋的病，這種腰酸常為癔病的一種表現(xiàn)。

5、因?yàn)槟I臟問(wèn)題引起的一系列組織感染問(wèn)題。

引起腰痛的原因有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等，常見(jiàn)的為腰肌勞損，由于過(guò)于勞累后引起了人體的腰部的肌肉勞損，出現(xiàn)了腰部肌肉彈性減弱，常出現(xiàn)了明顯的腰部疼痛。需去醫(yī)院外科就診，需做個(gè)腰部核磁共振檢查，需排除腰椎間盤(pán)突出癥，如果是腰肌勞損，需做個(gè)腰部的按摩、外貼膏藥等治療。

腰酸腰痛為一種慢性病變，長(zhǎng)期以來(lái)，影響患者的正常生活，工作，帶來(lái)了很多麻煩，有些患者四處求醫(yī)，反復(fù)發(fā)作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰酸腰痛并不是不治之癥，那么腰酸腰痛能不能徹底治愈，需要注意三個(gè)環(huán)節(jié)，1.及時(shí)明確診斷；2.及時(shí)有效的綜合治療；3.及時(shí)的功能鍛煉，做好日常保健，此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。

如果自己出現(xiàn)了彎腰時(shí)腰酸一定要及時(shí)的查找原因，絕對(duì)不能出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀冇袝r(shí)候很多的病癥便是在發(fā)現(xiàn)的時(shí)候不注意，但是到治療的時(shí)候便已經(jīng)很遲了，而且我們自己的身體健康是我們自己應(yīng)該時(shí)刻注意的事情。