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腰椎間盤突出腿疼怎么辦

2017-06-09 21:43:58  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):提到腰椎間盤突出大家應(yīng)該都是很熟悉的,在我們的周圍也應(yīng)該有很多的人被這樣的疾病困擾著,經(jīng)常坐著的人,還有經(jīng)常勞累的人是會(huì)很容易出現(xiàn)

提到腰椎間盤突出大家應(yīng)該都是很熟悉的,在我們的周圍也應(yīng)該有很多的人被這樣的疾病困擾著,經(jīng)常坐著的人,還有經(jīng)常勞累的人是會(huì)很容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的,一旦患上了這樣的疾病就是會(huì)很痛苦,有的人不知道怎么辦,而且疼痛的地方會(huì)有很多,例如會(huì)引起腿疼,那么腰椎間盤突出腿疼怎么辦?

腰椎間盤突出腿疼怎么辦

1首先可以對(duì)腰椎進(jìn)行按摩,對(duì)腰椎疼痛的部位每天進(jìn)行按摩,可以有助于腰椎的歸位。減少勞累損傷,主要以休息為主,可以適當(dāng)做康復(fù)訓(xùn)練,每天堅(jiān)持做蹲起可以緩解癥狀。

2貼膏藥,可以選擇是自己制作膏藥,采用常見(jiàn)的烏拉草,紅花草,煎藥后,貼敷在腰間。膏藥一定要熬到時(shí)候,必要的時(shí)候采用貼膏于的貼,這要能跟有效果。

3對(duì)腰椎間盤突出的部位進(jìn)行針灸,針灸的部位為腰椎以及腰椎疼痛的周圍穴位,主要有命門穴,白環(huán)俞穴位等等。每次針灸的時(shí)間當(dāng)愛(ài)要在十分鐘作用,注意疼痛的地方,嚴(yán)重的就是主要針灸的地方。

注意事項(xiàng):

注意不要再過(guò)于勞累的環(huán)境下工作,適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椋灰屪约哼^(guò)于勞累,適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉和體能訓(xùn)練。

對(duì)于腰椎間盤突出腿疼怎么辦的問(wèn)題,我們是不是應(yīng)該去多了解呢,畢竟現(xiàn)在這一疾病已經(jīng)是最常見(jiàn)的了,患上了腰椎間盤突出,一定要去治療,不能夠拖延,否則自己的身體會(huì)受到很大的傷害。

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