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氣血不足的治療方法

2017-06-09 21:39:18  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:氣血不足是中醫(yī)上面的一種說法,主要就是患者的精神面貌不佳,面色土黃,沒有什么血色。一般來說,臉上的血色是可以直接反應(yīng)身體的健康。氣

氣血不足是中醫(yī)上面的一種說法,主要就是患者的精神面貌不佳,面色土黃,沒有什么血色。一般來說,臉上的血色是可以直接反應(yīng)身體的健康。氣血不足是需要進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)的,這樣才能讓身體更加健康,并且保持血液的正常循環(huán)。大家想知道血?dú)獠蛔愕闹委煼椒ㄓ惺裁吹脑捒梢钥纯聪旅娴馁Y料。

補(bǔ)心養(yǎng)顏,人面桃花

心主血脈,其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛.心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血虧少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),面色就會(huì)表現(xiàn)為蒼白晦暗或萎黃無華。可將龍眼、蓮子肉各30克;大棗30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火燒沸,再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養(yǎng)心補(bǔ)血潤膚紅顏。

養(yǎng)肝補(bǔ)血,明目活膚

肝主藏血,主疏泄,能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī),使氣血平和。面部血液運(yùn)行充足,表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機(jī)不調(diào),血行不暢,血液瘀滯于面部則面色青,或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養(yǎng),則面色無華,暗淡無光,兩目干澀,視物不清。可將銀耳、菊花各10克,枸杞子75克,糯米100克,同放鍋內(nèi),加水適量煮粥,粥熟后調(diào)入適量蜂蜜服食。常服此粥有養(yǎng)肝補(bǔ)血、明目潤膚、祛斑增白之功效。

益氣健脾,強(qiáng)肌嫩膚

脾為后天之本,氣血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健運(yùn),則氣血旺盛,可見面色紅潤,肌膚彈性良好;反之,脾失健運(yùn),氣血津液不足,不能營養(yǎng)顏面.其入必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。脾運(yùn)障礙者可取大紅棗10枚,白術(shù)10克,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐富。此粥可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養(yǎng)顏美容作用。

關(guān)于氣血不足的治療方法在上面就和大家介紹得很清楚了,希望大家對(duì)這方面的了解會(huì)更多。不要覺得氣血不足沒有什么要緊的,如果長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)拖下去的,只會(huì)是身體出現(xiàn)更多的問題。利用飲食來進(jìn)行調(diào)理就是最好的方法了。

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