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氣血不足的治療方法

2017-06-09 21:39:18  來源:360常識網   熱度:
導語:氣血不足是中醫上面的一種說法,主要就是患者的精神面貌不佳,面色土黃,沒有什么血色。一般來說,臉上的血色是可以直接反應身體的健康。氣

氣血不足是中醫上面的一種說法,主要就是患者的精神面貌不佳,面色土黃,沒有什么血色。一般來說,臉上的血色是可以直接反應身體的健康。氣血不足是需要進行身體調養的,這樣才能讓身體更加健康,并且保持血液的正常循環。大家想知道血氣不足的治療方法有什么的話可以看看下面的資料。

補心養顏,人面桃花

心主血脈,其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛.心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血虧少,面部供血不足,皮膚得不到滋養,面色就會表現為蒼白晦暗或萎黃無華。可將龍眼、蓮子肉各30克;大棗30克,枸杞子10克,糯米100克,加水用大火燒沸,再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養心補血潤膚紅顏。

養肝補血,明目活膚

肝主藏血,主疏泄,能調節血流量和調暢全身氣機,使氣血平和。面部血液運行充足,表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液瘀滯于面部則面色青,或出現黃褐斑。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養,則面色無華,暗淡無光,兩目干澀,視物不清。可將銀耳、菊花各10克,枸杞子75克,糯米100克,同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟后調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝補血、明目潤膚、祛斑增白之功效。

益氣健脾,強肌嫩膚

脾為后天之本,氣血生化之源。脾主肌肉,脾胃功能健運,則氣血旺盛,可見面色紅潤,肌膚彈性良好;反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面.其入必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。脾運障礙者可取大紅棗10枚,白術10克,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐富。此粥可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養顏美容作用。

關于氣血不足的治療方法在上面就和大家介紹得很清楚了,希望大家對這方面的了解會更多。不要覺得氣血不足沒有什么要緊的,如果長時間這個拖下去的,只會是身體出現更多的問題。利用飲食來進行調理就是最好的方法了。

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