當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

冬季養(yǎng)生之10種疾病的發(fā)作時(shí)間表

2017-06-09 21:37:55  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):冬季的來(lái)臨,天氣是越來(lái)越冷的,只要您稍微的不注意保暖的話,就會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,比如說(shuō)感冒、流鼻涕、咳嗽等,那對(duì)于這些疾病的的

冬季的來(lái)臨,天氣是越來(lái)越冷的,只要您稍微的不注意保暖的話,就會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀,比如說(shuō)感冒、流鼻涕、咳嗽等,那對(duì)于這些疾病的的發(fā)作都是有具體的時(shí)間,那您知道養(yǎng)生常識(shí)都有哪些嗎?

哮喘:早上4點(diǎn)~6點(diǎn)

在這一時(shí)間段哮喘的發(fā)作率是其他時(shí)間的100倍,部分原因是人體在早上對(duì)腎上腺素的敏感性較高,容易引起支氣管變窄。

此外,床上有不少灰塵、螨蟲(chóng),人睡覺(jué)時(shí)難免和它們“親密接觸”,這也可能引發(fā)哮喘。

專(zhuān)家們建議每個(gè)人,每天最好是可以在起床之后不要立馬去疊被子,最好是讓太陽(yáng)曬一下,然后要保持自己的房間里面通風(fēng),保持沒(méi)有細(xì)菌的,你所以說(shuō)多多的通風(fēng)是可以有效地預(yù)防哮喘的發(fā)生的哦。

牙疼:早上3點(diǎn)~8點(diǎn)

牙疼在這段時(shí)間的發(fā)作率是其他時(shí)間的兩倍,醫(yī)學(xué)教授斯莫蘭斯基說(shuō),這也許和腎上腺皮質(zhì)醇夜間分泌降低,抗炎作用減弱有關(guān)。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好,但不宜空腹服用,以免刺激腸胃。

偏頭痛:早上4點(diǎn)~9點(diǎn)

美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人的血壓在這段時(shí)間會(huì)升高,頭痛部位的血管會(huì)擴(kuò)張,從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好,如果夜間反復(fù)發(fā)作,一定別強(qiáng)忍著,要及時(shí)看醫(yī)生。

心臟?。涸缟?點(diǎn)~10點(diǎn)

西班牙卡洛斯大學(xué)依賓尼茲教授說(shuō),人體內(nèi)可以防止心臟受損的蛋白質(zhì)致活酶在早上處于較低水平。急速升高的血壓、蛋白質(zhì)攝入過(guò)低、防止血栓的細(xì)胞活性降低等,都讓這一時(shí)間段的心臟病發(fā)作率提高40%,而且癥狀也更嚴(yán)重。

所以說(shuō)當(dāng)熱要是出現(xiàn)一系列的心臟方面的問(wèn)題的話,就一定要及時(shí)去治療,在發(fā)作之前也是要做很多的準(zhǔn)備的工作的,所以說(shuō)心臟病發(fā)作的時(shí)間一定要把握好了的。

感冒:上午8點(diǎn)~11點(diǎn)

對(duì)感冒患者的研究發(fā)現(xiàn),人體抗炎激素水平在夜間下降,鼻腔通道白天比夜間更放松等原因,都會(huì)導(dǎo)致感冒在這一時(shí)段加重。一般來(lái)說(shuō),服用對(duì)癥藥物能在很大程度上改善癥狀。

焦慮癥:下午3點(diǎn)~6點(diǎn)

研究發(fā)現(xiàn),恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥等心理疾病在下午至晚上這段時(shí)間會(huì)加重。每天做些讓心靜下來(lái)的康復(fù)治療,能在一定程度上避免。

癲癇:下午3點(diǎn)~9點(diǎn)

顳葉癲癇在這一時(shí)間容易發(fā)作,額葉癲癇則在夜間睡覺(jué)時(shí)發(fā)作較多。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)馬克·奎格教授認(rèn)為,顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥,而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。

皮膚瘙癢:晚上7點(diǎn)~11點(diǎn)

在這段時(shí)間,不少人濕疹、皮炎的瘙癢癥狀會(huì)加重。美國(guó)維克森林大學(xué)吉爾教授認(rèn)為,皮膚在晚上溫度升高且更缺水,這會(huì)加重瘙癢。不過(guò),此時(shí)皮膚的吸收能力也很強(qiáng),進(jìn)行針對(duì)性治療效果更好。

骨關(guān)節(jié)炎:晚上8點(diǎn)到午夜

加拿大安大略大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn),在這一時(shí)間段,骨關(guān)節(jié)炎患者的疼痛感加劇,可能與活動(dòng)一天,骨關(guān)節(jié)部位受累有關(guān)。如果你服用的是長(zhǎng)效止痛藥,建議選擇在早上服用,因?yàn)橥砩戏酶弊饔幂^多。

胃灼熱:晚上8點(diǎn)~凌晨?jī)牲c(diǎn)

胃灼熱患者晚飯后的發(fā)病率是另外兩餐后發(fā)病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說(shuō),這段時(shí)間,人體胃酸分泌增多,胃灼熱癥狀加重,還可能影響睡眠。他建議,患者在晚上睡前服藥,睡時(shí)盡量選擇仰臥或左側(cè)臥,因?yàn)橛覀?cè)臥可能加重胃部反酸。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 精品亚洲视频在线观看| 老汉精品免费AV在线播放| 97热久久免费频精品99| 国产久爱免费精品视频| 亚洲精品国产高清在线观看| 国内精品久久人妻互换| 国产精品无码一本二本三本色| 人妻精品久久久久中文字幕一冢本 | 国产成人一区二区动漫精品| 99国产精品99久久久久久| 国产精品麻豆VA在线播放| 亚洲av纯肉无码精品动漫| 亚洲精品私拍国产福利在线| 国产成人高清精品免费观看| 国产精品久久久福利| 久久亚洲精品成人无码网站| 手机在线观看精品国产片| 国产主播福利精品一区二区| 精品国产v无码大片在线观看| 亚洲国产成人一区二区精品区| 亚洲精品国精品久久99热| 国产精品∧v在线观看| 亚洲欧洲国产经精品香蕉网| 久久最新精品国产| 久热这里只有精品99国产6| 国产色无码精品视频国产| 2021国产精品视频一区| 久久久久久久久久久精品尤物| 国产探花在线精品一区二区| 国产精品毛片a∨一区二区三区| 2020年国产精品| 国产精品女主播自在线拍| 久久精品蜜芽亚洲国产AV| 久久九九久精品国产日韩经典| 99久久精品国产免看国产一区| 国产成人精品久久综合 | 日韩精品无码一区二区中文字幕| 国产vA免费精品高清在线观看| 国产精品久久久久影院| 精品久久久无码中文字幕边打电话| 国产精品视频免费|