?眼睛疲勞是怎么回事

2017-06-09 20:22:20　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在生活中對眼睛的保護是很主要的，眼睛是心理之窗，眼睛出現(xiàn)問題，不僅影響到自身生活，同時心理也是會有很大損害，因此對眼睛的保護要全面

在生活中對眼睛的保護是很主要的，眼睛是心理之窗，眼睛出現(xiàn)問題，不僅影響到自身生活，同時心理也是會有很大損害，因此對眼睛的保護要全面進行，那常見眼睛容易有的問題就是疲勞，眼睛疲勞對眼睛損害很大，所以這個時候眼睛要進行休息，那眼睛疲勞是怎么回事呢？

很多人對眼睛疲勞是怎么回事并不是很清楚，眼睛在出現(xiàn)疲勞的時候，都是要注意不能在繼續(xù)觀看一些東西，否則對眼睛會造成更多的危害，這點要注意的。

眼睛疲勞是怎么回事：

眼睛屈光異常：當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時，看遠(yuǎn)看近時眼睛都需要動用很大的調(diào)節(jié)力，使眼睛過分勞累。

眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時，由于閱讀距離太近而引起過度集合，過度集合又可伴隨過度調(diào)節(jié)，使近視程度增加，閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán)，以致產(chǎn)生眼疲勞。不斷變換焦點：散光癥狀下，成像無法在一個點上的時候就需要使用眼內(nèi)睫狀肌的調(diào)節(jié)作用，來不斷地變換焦點，過度地運用調(diào)節(jié)，睫狀肌與頭部神經(jīng)也相關(guān)，久而久之，睫狀肌的疲憊會導(dǎo)致相應(yīng)的神經(jīng)疼痛。

眼睛疾病：患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。

眼發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。

體質(zhì)及生活因素：比如缺乏鍛煉、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。

年齡因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時配老花鏡，容易發(fā)生眼疲勞。

環(huán)境因素：工作或?qū)W習(xí)場所照明不足;讀寫的字跡或工作物過小;目標(biāo)與背景差別不鮮明;讀寫與工作時間長;視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可以造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

以上就是對眼睛疲勞是怎么回事詳細(xì)介紹，眼睛在出現(xiàn)問題的時候，要找出原因這個很關(guān)鍵，這樣在改善的時候才會知道該如何進行，那以上對眼睛疲勞原因有著一些說明，所以在平時的時候，都是要進行注意的。