類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意些什么呢
關(guān)節(jié)炎當(dāng)中類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是比較厲害的一種，對(duì)于人體的折磨非常強(qiáng)，患者往往會(huì)難以承受類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的痛苦，而且治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方法還比較被動(dòng)，因此，生活中的保養(yǎng)措施是必不可少的，而類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意些什么呢？這是需要患者們高度重視的問(wèn)題，下面就來(lái)看看講解吧。
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力就強(qiáng)，很少患病，抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。《內(nèi)經(jīng)》說(shuō)過(guò)的“正氣存內(nèi)，邪不可干”、“邪之所湊、其氣必虛”，正是這個(gè)道理。
2、避免受風(fēng)、受潮、受寒
大部分患者發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。春季雨水較多，是“百病好發(fā)”之際，也是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風(fēng)寒侵襲，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度，過(guò)于疲勞，人的免疫力也會(huì)隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害是非常嚴(yán)重的，可能會(huì)造成患者失去行動(dòng)能力，而只能夠依靠外力的作用來(lái)行動(dòng)，這額患者的生活造成了巨大的影響，因此，希望患者們能夠看看以上講解的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意些什么的講解，找到一些護(hù)理的辦法。
