治療關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)病應(yīng)注意的事項是什么
現(xiàn)在隨著年齡越來越大了，很多老年人的身體都大不如從前，有時候做事什么的就會不靈敏，尤其是很多老年人的關(guān)節(jié)都不是很好，可能是因為年輕時手里很多風(fēng)寒的原因，所以現(xiàn)在一到陰雨的天氣就會腿疼的特別厲害。治療關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)病到底有哪些注意事項呢？
物理按摩有助于增強患者的肌力，改善關(guān)節(jié)活動范圍。但要特別注意的是，按摩最好由?？漆t(yī)生進行操作，千萬不可盲目到不正規(guī)的小診所進行按摩治療。因為按摩并不能起到直接的治療作用，若治療不當(dāng)，還會加重病情。老年人常有骨質(zhì)疏松，若按摩用力過猛，往往會造成骨折。尤其是頸、腰椎骨質(zhì)增生的老年人，更不能輕易進行按摩治療，一旦按摩不當(dāng)造成骨折，容易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，甚至癱瘓，后果不堪設(shè)想。
另外，還要特別注意避免關(guān)節(jié)的機械性損傷，盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和磨損，如膝、踝關(guān)節(jié)的退行性關(guān)節(jié)炎患者平日要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠(yuǎn)途跋涉等較劇烈的對關(guān)節(jié)有損傷的運動，尤其在關(guān)節(jié)腫脹時更應(yīng)避免。為了達(dá)到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關(guān)節(jié)負(fù)重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設(shè)施來輔助關(guān)節(jié)運動。
絕大多數(shù)的退行性關(guān)節(jié)炎都發(fā)生在膝關(guān)節(jié)。在日常生活中，不要長時間處于一種姿勢，更不要盲目地做反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)、揉按髕骨、抖晃膝關(guān)節(jié)等運動。
平時在生活中一定要多加留心，不要不在意一些生活中的小細(xì)節(jié)，特別是得了退行性關(guān)節(jié)病之后一定要注意活動，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捰兄陉P(guān)節(jié)的靈活度，因為得了退行性關(guān)節(jié)炎之后呢，雖然活動很多方面都有一些限制，但是鍛煉是需要做的。
