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脾虛氣虛怎么調(diào)理呢?

2017-05-22 21:54:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):有許多女性因?yàn)樯眢w的緣故,總會(huì)出現(xiàn)脾虛氣虛的現(xiàn)象,出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,多數(shù)人都會(huì)表現(xiàn)為容易出汗,晚上容易做噩夢(mèng),面色比較蒼白,抵抗

有許多女性因?yàn)樯眢w的緣故,總會(huì)出現(xiàn)脾虛氣虛的現(xiàn)象,出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,多數(shù)人都會(huì)表現(xiàn)為容易出汗,晚上容易做噩夢(mèng),面色比較蒼白,抵抗力比較差,很容易產(chǎn)生各種疾病,那么出現(xiàn)脾虛氣虛的時(shí)候該如何調(diào)理呢?在飲食上都需要注意些什么呢?

脾氣不足,運(yùn)化水谷精微功能減弱,臨床以腹脹,便溏,疲乏為主要表現(xiàn)的證。常見于泄瀉、胃脘痛、腹痛、水腫、痰飲、哮喘、痿證、小兒疳積,以及西醫(yī)的慢性胃腸炎、慢性腎炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。脾胃同居中焦,脾胃之氣統(tǒng)稱中氣,故脾氣虛證屬于中氣不足范疇。

飲食療法:

(1)益脾餅:白術(shù)120克、干姜、雞內(nèi)金各60克、熟棗肉250克。將前三味軋細(xì)焙熟,共合棗肉,同搗為泥,作成小餅,炭火上炙干,晨起空腹,細(xì)嚼咽之。

(2)蜂蜜100~150毫升,隔水蒸熟后,于食前空腹一次服下,每日2~3次,堅(jiān)持每日服用。

(3)薏米蓮子粥:薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖適量。先煎苡仁,繼入蓮子肉,待粥成后加入冰糖,作早點(diǎn)食用。

(4)山藥扁豆糕:鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片,再將棗肉切碎,共合均勻后蒸糕,做早餐食之,每次50~100克。

(5)大麥湯:羊肉100克、草果5個(gè)、大麥仁50克。羊肉切片后,與草果熬湯,過濾后用湯煮大麥仁,熬熟,加鹽少許即成,亦可在濾汁后與肉同煮食之。

施治要點(diǎn):

(一)脾與胃互為表里,脾主運(yùn)化,胃主受納,脾升胃降,燥濕相濟(jì),生化正常。故有曰:“脾宜升則健,胃宜降則和”。脾氣不足,要在于益氣、健脾、運(yùn)脾。臨證用藥,以李東垣為代表,用參、芪補(bǔ)氣,二術(shù)健運(yùn),升柴舉陷,陳皮、木香理氣,用之適宜,效如桴鼓。另外,由于脾虛之證與水濕關(guān)系密切,或脾虛失運(yùn),水濕內(nèi)停;或寒濕困脾,脾不健運(yùn),由此在治療時(shí),應(yīng)結(jié)合病情,參以燥濕、化濕.滲濕之品,以濕去而脾運(yùn)顯健。

(二)脾氣虛弱常由飲食失調(diào),或勞倦損傷,或吐瀉太過所致,病屬慢性,病程較長(zhǎng),且經(jīng)治療后,愈而復(fù)發(fā)。難于鞏固,因此在健脾益氣、化濕升陽(yáng)治療后,病情緩解,痛、瀉。利已止,仍不可驟然停藥,需常服用香砂養(yǎng)胃丸之類藥品,調(diào)理善后,以利脾氣恢復(fù)。

(三)健脾理氣之品,常為辛香性味,且具發(fā)散、行氣之功,如木香、厚樸、積殼、陳皮等之類,一則可疏通氣機(jī),治療氣滯諸證,另一則用之不當(dāng),又可辛散耗氣,對(duì)脾胃氣慮而氣機(jī)不暢者,若單的使用此類藥物,或用之太過,反使脾氣進(jìn)一步受損。因此,治療由虛而痞滿者,應(yīng)以益氣健脾為主,適當(dāng)配合理氣藥,更不可濫用苦寒瀉下,否則必然導(dǎo)致痞滿加重,犯虛虛之戒。

出現(xiàn)脾虛氣虛的時(shí)候,應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療,飲食上多吃一些補(bǔ)氣健脾的東西,不要吃生冷性涼的食物,太過油膩辛辣的東西,最好也不要吃,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,最好養(yǎng)成每天定期鍛煉的好習(xí)慣,這樣可以有效調(diào)理身體,提高身體抵抗力。

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