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夏季曬黑怎么變白的方法

2017-05-22 21:06:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:可能我們很多人對皮膚的膚色特別重視,的確,很多人由于工作的原因,長期在室外工作,尤其是在夏天,高溫的輻射可能會使我們的皮膚變黑,還

可能我們很多人對皮膚的膚色特別重視,的確,很多人由于工作的原因,長期在室外工作,尤其是在夏天,高溫的輻射可能會使我們的皮膚變黑,還有一些新生開學進行軍訓長時間在太陽底下暴曬也可能出現(xiàn)皮膚曬黑的情況,可能大家對于夏季曬黑怎么變白的方法還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起了解一下夏季曬黑怎么變白的方法吧。

1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。

3、每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。

5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。

10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

以上內(nèi)容為我們介紹了夏季曬黑怎么變白的方法,這些方法可以有效的幫助我們把皮膚變白,同時當我們在太陽底下暴曬的時候可以做一些相關的護理措施,例如可以涂抹一些防曬霜之類的護膚品,同時日常生活中也要注意保養(yǎng)皮膚。

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