關于10種病的高發點
人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。近日，360常識網刊出一些常見病高發或癥狀加重的時間段，提醒患者多注意。
哮喘
早上4點~6點。在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管變窄。此外，床上有不少灰塵、螨蟲，人睡覺時難免和它們“親密接觸”，這也可能引發哮喘。美國過敏學專家卡羅·帕爾建議：“起床后別立馬疊被子，讓被子曬曬太陽，房間保持通風，并定期更換枕頭，能減少灰塵、螨蟲，降低過敏風險。”病人也可以在頭一天下午或晚上服用預防性藥物。
牙疼
早上3點~8點。牙疼在這段時間的發作率是其他時間的兩倍，醫學教授斯莫蘭斯基說，這也許和腎上腺皮質醇夜間分泌降低，抗炎作用減弱有關。早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好，但不宜空腹服用，以免刺激腸胃。
偏頭痛
早上4點~9點。美國科學家發現，人的血壓在這段時間會升高，頭痛部位的血管會擴張，從而容易加重頭痛。偏頭痛越早治療效果越好，如果夜間反復發作，一定別強忍著，要及時看醫生。
心臟病
早上6點~10點。西班牙卡洛斯大學依賓尼茲教授說，人體內可以防止心臟受損的蛋白質致活酶在早上處于較低水平。研究發現，急速升高的血壓、蛋白質攝入過低、防止血栓的細胞活性降低等，都讓這一時間段的心臟病發作率提高40%，而且癥狀也更嚴重。一旦出現心臟病發作癥狀，一定要及時服用硝酸甘油等急救藥物并及時就醫。
感冒
上午8點~11點。對感冒患者的研究發現，人體抗炎激素水平在夜間下降，鼻腔通道白天比夜間更放松等原因，都會導致感冒在這一時段加重。一般來說，服用對癥藥物能在很大程度上改善癥狀。
焦慮癥
下午3點~6點。研究發現，恐懼癥、焦慮癥、抑郁癥等心理疾病在下午至晚上這段時間會加重。每天做些讓心靜下來的康復治療，能在一定程度上避免。
癲癇
下午3點~9點。顳葉癲癇在這一時間容易發作，額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。美國弗吉尼亞大學馬克·奎格教授認為，顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。
骨關節炎
晚上8點到午夜。加拿大安大略大學研究者發現，在這一時間段，骨關節炎患者的疼痛感加劇，可能與活動一天，骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥，建議選擇在早上服用，因為晚上服用副作用較多。
胃灼熱
晚上8點~凌晨兩點。胃灼熱患者晚飯后的發病率是另外兩餐后發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱癥狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時盡量選擇仰臥或左側臥，因為右側臥可能加重胃部反酸。
