在氣溫比較干燥的春季和冬季，皮膚干燥過敏是比較常見的現象了，尤其是過敏體質的朋友，就很怕這時皮膚出現各種狀況，如果是單純的皮膚干燥還要好些，給皮膚做好保養，補充水分就好了，但是出現了過敏的現象就很麻煩了，所以我們我學習一些方法來保護皮膚，盡量不要出現干燥過敏的癥狀。

皮膚干燥過敏的時候建議大家多吃些新鮮的水果蔬菜，尤其是維生素含量高的食物要多吃一些，每天多喝些白開水，如果過敏的時候就盡量不要使用化妝品以及護膚品了，清潔的產品一定要選擇溫和不刺激的，下面就來給大家介紹一些皮膚干燥過敏后該怎么辦的方法，希望能夠幫助您緩解皮膚的不適感覺。

1吃含水量超過70% 的水果蔬菜

每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300多毫升的水分。而有哪些是有助于補水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等。

2在辦公桌上擺放個“綠色植物”

“綠色植物”釋放出來的氧氣可以讓人感覺輕松愉快，而且還能改善周圍的環境濕度，讓人的身體和思維處于最佳狀態，你可以選擇養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草也是個不錯的選擇。工作環境輕松溫馨，才能工作得開心。

3溫和的洗面奶

不要只追求最干凈，要看準是不是最溫和，在挑選洗面奶的時候，洗得最干凈的往往是最具刺激性的，也有可能會導致皮膚過敏，正確的做法是選擇溫和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。

4使用保濕噴霧劑

在剛畫完妝的時候，使用一點保濕噴霧劑，不用擔心會太過油膩，它會讓你看起來水水的，妝容也更加自然清新。還能夠讓妝容更加的持久。要注意的細節是，噴到臉上后，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以后就比較沒有那么容易出油了。

5使用敏感肌膚專用美白產品

敏感肌膚在選擇美白產品的時候要注意盡量選擇敏感肌膚專用的安全配方產品。選擇一些沒有香料，沒有酒精的美白產品。另外還需要注意避免使用含有水楊酸等成分的美白產品。而選擇一款安全有效的防曬霜，對肌膚的日常防護也是很重要的。

6使用正確的按摩手法

配合正確的按摩手法才能夠讓美白效果得到最充分的發揮。把美白產品先后在額頭，下巴，臉頰進行點壓，然后采用從內向外的按摩手法，把白產品一次地均勻地涂抹開來。最后用手掌輕輕的對全臉進行按壓，讓產品更好的吸收就可以了。

7喝水的時候小口小口地喝

通常在口渴的時候才會找水喝，而且一喝就會喝很多，這樣就可以減少喝水的次數了，可是這樣的做法是很錯誤的，沒有起到補水的作用。應該小口地喝，一次性不喝太多，但喝水的次數要多，這樣才能讓水分更好的讓身體吸收。

皮膚干燥過敏是比較麻煩的事情，在治療期間盡量不要用手摸皮膚，手上有看不見的細菌，不利于皮膚的恢復，盡量保持皮膚的清潔，另外飲食方面也要多加注意，多吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，才能幫助皮膚恢復的更快更好。