夏季出汗多，腋臭出現(xiàn)是常有的事情，所以預(yù)防腋臭就需要我們保持自身的清潔。預(yù)防腋臭應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律，腋臭常見(jiàn)于青春期，是由腋窩皮膚的大汗腺分泌物經(jīng)細(xì)菌作用而產(chǎn)生的臭味，是一種不良體味，與遺傳有很大的關(guān)系。腋臭是一件常有的事情，那么你知道夏季該怎么預(yù)防這種腋臭嗎？怎樣遠(yuǎn)離這種臭味，不讓它影響我們的生活嗎？

關(guān)于腋臭你了解多少？ 教你擺脫腋臭困擾

汗液、細(xì)菌=腋臭

腋臭俗稱(chēng)狐臭、臭汗癥。腋臭是因?yàn)檫@種特定人群的大汗腺腺體組織數(shù)量和體積通常均比正常人多，腺腔大，分泌細(xì)胞體大，分泌旺盛，因而從某種程度來(lái)講，一個(gè)人是否會(huì)患有腋臭，主要取決于這個(gè)人的大汗腺。

大汗腺是一種簡(jiǎn)單的管狀腺體，分布于腋窩﹑乳暈﹑陰部及肛門(mén)附近。腺泡由單層柱狀上皮組成，外周有一種梭形扁平細(xì)胞（肌上皮細(xì)胞）圍繞。肌上皮細(xì)胞能收縮﹐有助于汗液的排出。在排汗過(guò)程中，汗腺肌上皮細(xì)胞擴(kuò)張，從而使水份、鹽份等小分子物質(zhì)滲透至腺泡中從導(dǎo)管排出，形成汗液。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為大汗腺是皮膚中的一種特別的腺體，產(chǎn)生特殊的分泌物，如脂肪酸、蛋白質(zhì)等，這些有機(jī)物質(zhì)跟汗水混和后被排出體外成為腋臭產(chǎn)生的根源。

人體腋下體溫及分泌物中的有機(jī)物是細(xì)菌生存的最佳環(huán)境，這是細(xì)菌就會(huì)大量在腋窩處生成、繁殖，死亡后發(fā)出難聞的尸腐味道。所以腋臭是在這兩種因素共同作用下所散發(fā)出的一種特殊氣味，由此可見(jiàn)，“汗液”、“細(xì)菌”是腋臭的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

腋臭與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)，它的產(chǎn)生有賴(lài)于人體結(jié)構(gòu)中大汗腺分泌的汗液脂肪酸含量，這種汗腺結(jié)構(gòu)上的特征，不可能通過(guò)身體接觸傳給其他人，因此不具有傳染性。一些患者有家族史，讓人誤解為家庭成員相互傳染所致，這是不正確的。

目前認(rèn)為腋臭可能與遺傳有關(guān)，不會(huì)傳染他人。癥狀輕的可不必治療，只要平時(shí)經(jīng)常沐浴，注意皮膚清潔，保持干燥即可。重的局部可外用撲粉、5%-10%甲醛溶液、抗菌藥物，但這些都不能解決腋臭的根源問(wèn)題。

目前大多采用微創(chuàng)手術(shù)治療腋臭。手術(shù)雖然在皮膚表面只有5毫米左右的小切口，但術(shù)后仍然需要做好自我護(hù)理，否則會(huì)導(dǎo)致傷口難以愈合，甚至裂開(kāi)。

夏天如何預(yù)防腋臭的發(fā)生？

1、運(yùn)動(dòng)后要洗澡

平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過(guò)量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長(zhǎng)造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

2、減少對(duì)腋窩皮膚的刺激

平時(shí)要減少長(zhǎng)期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過(guò)多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類(lèi)排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長(zhǎng)與繁殖，分解過(guò)多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

3、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈

注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物

如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、可局部用藥

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。

另外，平常最好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動(dòng)。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機(jī)。

6、穿寬松的內(nèi)衣

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類(lèi)衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。

以上就是360常識(shí)網(wǎng)為您總結(jié)的內(nèi)容，通過(guò)上文的介紹，大家知道夏季怎么預(yù)防腋臭的出現(xiàn)了吧，夏季要注意清潔，流汗之后要立即進(jìn)行清洗另外少吃一些辛辣的食物，注意保持健康的生活習(xí)慣，相信這些會(huì)給大家一個(gè)幫助的哦！