狐臭怎么辦？教你如何預(yù)防狐臭

教你如何預(yù)防狐臭

1、改善生活環(huán)境。

一般如果生活中環(huán)境潮濕溫暖，多雨炎熱的話，就會(huì)導(dǎo)致患者脾胃失調(diào)，化為體內(nèi)的熱而使細(xì)菌滋生，最終形成了狐臭味。因此居住環(huán)境要注意干燥、空氣流通性好。

2、飲食習(xí)慣要合理。

狐臭患者的飲食習(xí)慣一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，還有糖類多脂肪高的食物也要少吃，這些食物都會(huì)形成不飽和脂肪酸，隨著汗液排出來，形成一股難聞的氣味。飲食上要多吃新鮮清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，這樣能夠減少狐臭的發(fā)病率。

3、緊張情緒要避免。

過多的情緒波動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致汗腺的異常分泌，進(jìn)而引發(fā)狐臭。因此生活中一定要及時(shí)的調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，不要過多生氣，這樣只會(huì)加重狐臭病情，危害身體健康。

4、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

個(gè)人衛(wèi)生保養(yǎng)是預(yù)防狐臭的關(guān)鍵所在，很多患者對(duì)于個(gè)人的衛(wèi)生沒有重視，對(duì)腋窩、陰部等部位清洗的不干凈而導(dǎo)致狐臭的發(fā)作。平時(shí)一定要及時(shí)的洗換內(nèi)衣內(nèi)褲，經(jīng)常保持腋窩的清爽干燥，這樣才能夠減少細(xì)菌的滋生，減少狐臭的發(fā)病率。

5、提升身體抵抗力。

不少狐臭患者的體質(zhì)都比較弱，虛弱則會(huì)導(dǎo)致身體免疫力低下，對(duì)于細(xì)菌病毒的抵抗力也會(huì)下降，這樣很容易導(dǎo)致狐臭的發(fā)作和病情的加重。

狐臭是怎樣形成的？

1、腋臭有遺傳

這是一種常染色體顯性遺傳病如果父母一方有腋臭子女%有腋臭；如果雙方都有，子女有%有腋臭；如果父母有腋臭但本人未獲得遺傳，那么其后代也不會(huì)獲得遺傳一般女性發(fā)病高于男性，白種和黑種人發(fā)病高于黃種人，這主要與大汗腺的生理結(jié)構(gòu)功能相關(guān)。

2、與汗腺的關(guān)系

人體內(nèi)有兩種汗腺：大小汗腺前者只在腋窩外耳道外陰等部位分布，后者在全身都有分布大汗腺的分泌物中含有大量不飽和脂肪酸被皮膚表面存在的細(xì)菌分解后可產(chǎn)生具有異味的小分子有機(jī)物；小汗腺的分泌物主要是各類鹽和水所以有大汗腺和體表細(xì)菌即可產(chǎn)生腋臭衛(wèi)生習(xí)慣不好的人尤為明顯。

3、發(fā)病時(shí)間

腋臭一般在青春發(fā)育期后產(chǎn)生持續(xù)到~0歲左右其后大汗腺自行萎縮氣味明顯減淡如果在青春發(fā)育期前外耳道的分泌物很油則腋臭發(fā)生的幾率較大因?yàn)橥舛酪彩谴蠛瓜俚姆植紖^(qū)域。