雙下巴是怎么出現的 幾個小動作輕松瘦臉
說起雙下巴，不少老人說這是有福氣的面相，但是對于現在年輕人來說，雙下巴絕對是胖的一種表現。不管你的體重不過百，還是體重過過百，只要你有雙下巴，別人肯定說你胖。
但是，雙下巴真的不是胖一種因素導致。下面一同來看看導致雙下巴的原因吧！
1.肥胖因素
在生活中不難發現肥胖的人幾乎沒有逃過雙下巴的，這是因為身體脂肪過多，在頸部、下顎部位同樣也堆積脂肪，從而形成視覺上的雙下巴。
2.皮膚的松弛
生活中即使消瘦的人也會出現雙下巴，如明星就是這樣的人。這多和皮膚松弛有一定的關系！往往年輕時的棱角分明，隨著越來越衰老，臉部不再有輪廓。
這是因為在皮膚中有兩種蛋白質，即膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起皮膚，而在25歲過后，兩種蛋白質會隨著衰老而流失，皮膚出現松弛和皺紋，而下巴部位的脂肪隨著皮膚日漸下垂，最終導致雙下巴的出現。
3.缺乏運動
運動過少，即使體重不過百，因為肌肉的松弛和肌肉的減少，脂肪多，雙下巴也會出現。
4.表情肌的衰老
面部活動的肌肉的，如果開始衰老也會出現不可避免的下垂，自然也會出現雙下巴。
另外，長期的低頭、含胸、駝背等，也會導致雙下巴早早出現。
如何讓你的下巴年輕10歲？
1.拍打
每天早晚洗完臉之后，抬起頭，用雙手交替的輕拍下頜、頸部、臉頰，從下向上拍打。
這樣的拍打動作有助于頸部、下頜的血液循環和淋巴循環。
2.抬頭動作
保持站姿，挺直背部，抬高頸部，面相天花板，這個動作保持5秒后放松一次，再次重逢這個動作，一般每組20個，堅持2組。
通過這個動作可以鍛煉下頜肌肉和皮膚，改變皮膚和肌肉松弛導致的雙下巴。
3.做下巴操
第一個動作是，保持肩部和背部的不動，將下巴、頸部盡量向前伸，保持這個動作5秒鐘，再緩慢收回，盡可能的向回收，同樣也保持5秒鐘，再放松。5次為一組，每天盡量做到5組。
第二動作是，左右移動下巴，同樣保持肩部不動，先向右側移動下巴，盡可能向右，保持5秒，再向左做同樣的動作。
通過下巴操同樣可以鍛煉下巴肌肉和皮膚，延緩松弛和下垂。另外，平時多進行體育鍛煉和運動減肥，比節食減肥更可以改變臉型。
