尿酸高的話，一定要嚴(yán)格禁忌啤酒。如果您有喝啤酒關(guān)節(jié)痛的癥狀就一定要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，防治痛風(fēng)。

多吃素

但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃。

養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣

最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當(dāng)加點活血化瘀的中約。

關(guān)節(jié)痛屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)下自由移動。

當(dāng)人年歲漸老，人體的軟骨被磨損，骨頭就暴露了，手指、膝蓋、脖頸等處的關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)靠在一起活動磨擦?xí)r就疼痛、腫脹、僵硬(晨僵)、有響聲了。

另外，隨著身體的逐漸老化，身體自身產(chǎn)生II型骨膠質(zhì)(膠原蛋白)及葡萄糖氨基聚糖的能力也不斷下降。

只有直接補充II型骨膠質(zhì)(膠原蛋白)和鈣，才能不斷復(fù)原、重建、再生關(guān)節(jié)軟骨組織和結(jié)蒂組織，防止其退化，保持其完整性，重建骨精華使關(guān)節(jié)不再因活動摩擦而疼痛。

主要癥狀：關(guān)節(jié)痛表現(xiàn)為主要由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)外傷、化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等致關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、炎癥和活動受阻、功能受限。

輕者因疼痛影響活動與睡眠，重者嚴(yán)重影響勞動與生活料理。

以上引起關(guān)節(jié)痛的疾病，多侵犯、累及或損傷到膝、髓、肩、肘、腕、踝關(guān)節(jié)，也有影響到指、趾關(guān)節(jié)的，無論哪個關(guān)節(jié)受累，均給病者帶來疼痛之苦。

常見的關(guān)節(jié)痛，凡風(fēng)濕性的多呈游走性，有的有輕度紅腫;如果治療不及時，常常侵犯心臟，后期發(fā)展成風(fēng)濕性心臟病;凡類風(fēng)濕性的，以手、腕、踝、趾關(guān)節(jié)受累最多，發(fā)病關(guān)節(jié)處紅、腫、熱、痛明顯，發(fā)展至晚期則造成關(guān)節(jié)變形、僵直至活動嚴(yán)重障礙。

發(fā)病年齡多在20～45 歲，女性比男性高3倍;凡因外傷(扭、挫、跌、打、碰等)撞擊于關(guān)節(jié)者，輕者皮膚紅腫，重者可致韌帶撕裂、關(guān)節(jié)脫位甚或骨折、破裂。

這種傷損均可帶給傷者以嚴(yán)重的關(guān)節(jié)痛;凡全身性發(fā)熱、感染或結(jié)締組織性疾病，都可累及、影響到關(guān)節(jié)，常致關(guān)節(jié)與肌肉疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，均有止痛、消腫、活血作用。

喝酒后關(guān)節(jié)痛的危害是很大的，當(dāng)然了應(yīng)該說喝酒本身就有很大的危害的，因此日常最好減少喝酒的次數(shù)，如果一定要喝酒的話，也一定要注意用量，千萬不要喝得過多了，更不可直接空腹喝酒。這樣才能將喝酒的危害降到最低。

喝酒的注意事項

喝多酒的四大害處：一傷身，二傷人，三誤事，四丟人。為此，應(yīng)注意以下幾點：

1、酒桌上雖然"感情深，一口悶;感情淺，舔一舔"，但喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。

2、韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。

3、領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬，別沒大沒小。

4、可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是本桌的領(lǐng)導(dǎo)。

5、自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視情況而定。比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人家。

6、自己敬別人，如果碰杯，一句話“我喝完，你隨意”。方顯大度，要不就別碰。

7、自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒。就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。如果領(lǐng)導(dǎo)不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)的人攔下。

8、端起酒杯(啤酒杯)，右手拿杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人呀。

9、如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。比如，右手端，左轉(zhuǎn)彎。

10、碰杯，敬酒，要有說詞，不要莫名其妙。

11、桌面上別談生意，喝好了，生意也就差不多了。大家心里都明白，不然人家也不會敞開了跟你喝。

12、不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

13、假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦嘰地去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦。

14、最后一定還有一個悶杯酒，不要讓自己的酒杯空著。

結(jié)語：喝酒的時候一定要多加注意，千萬不要過度，酒喝得太多會傷身，這一點是毋庸置疑的，所以希望大家能夠慎重，我們在平時生活中可以多關(guān)注一些這方面的相關(guān)事項，只有這樣才能更好的維護自身的健康，喝酒要適度，發(fā)現(xiàn)有異常要及時去治。