生孩子對女人的影響是很大的，很多人對于女人什么年齡生第一胎最合適而熱烈討論，有的說越年輕越好，體質好身體恢復得快，有的說年紀大點好生出來的孩子質量更高，那么就女人生孩子這個問題哪個更靠譜呢？下面我們就來了解下，順便看看女人生孩子的好處有哪些。

美英日專家稱：女人最佳的頭胎生育年齡是34歲

美國科學家通過對近3000名至少生育一胎的女性病史的研究，發現晚育女性比早育女性顯得更年輕更健康，以此確定女性頭胎生育的理想年齡是34歲，因為未來媽媽們此時的健康狀況和社會經濟條件最為合適。

報道稱，在對近3000名至少生育一胎的女性病史進行詳細研究后，美國的醫學專家發現了一個規律：女性遭遇健康問題的次數自22歲以后開始下降，到34歲時身體自我感覺最好。

教授因此得出結論，認為推遲成家和頭胎生育事實上是非常理智的，健康女性最好在年滿34歲時生育第一個子女，因為此時女性的健康狀況和物質條件將達到最佳平衡。

研究指出：“從健康狀況來看，34歲時頭胎生育的女性要比18歲時就生育的(同齡)女性年輕14歲。成年女性對待自身健康問題會越來越負責任，不像20歲時那么冒險，而且通常擁有固定的伴侶。”

日本專家也指出，"那些推遲生育的女性通常能擁有更健康的身體，更長的壽命和更健康的嬰兒"。此前英國科學家曾得出結論，認為晚育也有一些明顯的益處。

女性在35-40歲后生育時會使大腦得到額外力量刺激，緩解成年后特有的記憶力衰退現象，延長女性智力健康。晚育還會對女性整體生理狀況產生一定的影響，盡管隨著年齡的增大女性生育時的生理負擔相應增加，但40歲以后生育同時也會刺激機體活力，動用體內秘密能量儲備，保障順利生育，甚至可以幫助成年媽媽們健康長壽，使她們能夠活到100歲。

還有研究表明：40歲以上的女性生育的孩子體質更為健康國外研究人員們將那些40歲以上的女性生育的孩子和20多歲的女性生育的孩子做了多項對比，得出的結果令人大吃一驚，那些40歲以上的女性生育的孩子體質更為健康。

研究結果表明那些被年紀較大的女性生育出的孩子比其他孩子意外受傷的幾率減少了22%，同時三分之一的孩子在三歲的時候不必去醫院接受各種治療。同時年長女性生育的子嗣的心理狀態也更為健康，因為孩子與家長之間的沖突會隨著母親年級的增大而減少。

同時這些女性的孩子在三到四歲時的語言發展能力也表現得更好。然而，中國專家認為：28歲為女性最佳生育年齡我國婦產科醫生普遍認為28歲首次生育為佳。事實上，國外專家也認為，34歲是一個臨界點，一旦首次生育超過這個年齡，因為生殖能力降低的緣故，母親有患上慢性疾病的可能。

目前我國的婦產科醫學領域對于女性最佳生育年齡的界定為：28歲最好，這是從生理因素和其他的綜合順產概率、身體條件等綜合得出的結論。同時也明確規定了小于18歲和大于35歲的則為高危人群。

頭婚平均年齡的增加使得女性生育年齡也會隨之有所增加。同時，由于事業的發展需要等等因素也勢必會影響到女性選擇生育的時間。目前根據就診的比例來看，絕大多數的產婦年齡段在27～30周歲之間，都算處于一個比較適合的年齡。

婦產科醫生建議大家最好在25歲到30歲這個年齡段把孩子給生下來，最遲不要超過35歲。目前的國內共識則是女性35歲之后，患胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病的幾率增加，而懷孕更增加了患病機會。

在這個年齡段，婦科疾病如子宮肌瘤的出現機率也會增加。假如35歲以后才生育，很容易出現諸如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種疾病，而且生下來的孩子質量也不會很高，容易出現畸形。

有人也許會質疑，你說大齡產婦對孩子健康有益處，那么為什么國內的高齡產婦為什么容易流產跟生出不健康的孩子？

這是因為中國女性喜歡跟比自己年齡大的男人結婚，高齡產婦的背后是更加高齡的丈夫！！

97%的基因突變都是因為父親的年齡導致，母親的年齡則完全沒有影響。 這也不難理解，“來自母親的基因突變數量是恒定的，這是合理的，因為卵子在女性出生前就已經形成，但是男性一直到老年都在持續制造精子。”

所以說，一名40歲父親的子女擁有潛在破壞性基因突變幾率是一名20歲父親的子女的2.5倍！！！

生育力下降和卵巢密切相關其實導致女性生育力下降、過早出現衰老現象的關鍵原因是卵巢功能的逐漸衰退。在女性的一生中，卵巢只有400-500個卵泡能夠發育成熟并排出。

隨著年齡的增長，卵巢內卵泡資源逐漸消耗，數量和質量均下降，生育力也隨之降低;特別是超過35歲，下降速度會顯著加快。即使懷孕，流產的幾率也很高。國外學者通過流行病學研究發現，在20歲-43歲正常女性群體中，卵巢的衰老值與年齡存在負相關性。

卵泡丟失率隨年齡增長是逐漸增加的，并非在某一年齡段迅速丟失。在21歲-30歲之間，數值基本保持不變。30歲后，數值隨之下降。

事實應該如何呢？

綜合多篇報道，分析了一下，早生影響事業，晚生影響健康，這其實是一個抉擇的問題。國外專家們支持“34-40歲為最佳生育年齡”觀點的原因其實歸納如下：心智成熟、財力豐厚、環境穩定。然而，中國的現實是，并非每個高齡媽媽都具備上述素質。

我們常看到的“高齡媽媽”是：年紀大了，然而事業等各方面依然處于膠著或停滯不前狀態。所以，“高齡”不能等同于“成功年齡”。

此外，從生理構造來說，黃種人與白種人的激素水平也不甚一致，對于國外專家的結論，我們可以參考，但不輕易盡信，符合國情和實際的結論才是對我們有真正參考意義。因此，在順其自然的情況下，盡可能地在黃金生育年齡完成自己的生育目標吧，女人們。

女人生孩子的好處

女性的一生中如果有一次完整的孕育過程能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的，不生育的女性得不到孕激素有效的保護，容易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤等。

1、減少乳腺問題

眾多臨床資料表明，哺乳可降低患乳腺癌的風險，而未生育是乳腺癌發生的一個重要危險因素！同樣的，不生育女性在長期“無對抗性的”高雌激素作用下，發生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高于經歷過懷孕和分娩的女性。

2、向痛經說“再見”

生產后不久，月經又會恢復。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經減少了，有些女性甚至發現在生產后痛經基本上消失了。這是一個很普遍的現象，但沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中收縮，這也是導致痛經的原因之一。結果呢？自然是致痛點越少，疼痛越少了。

3、減少子宮肌瘤發生幾率

這種女性常見的“激素依賴性”良性腫瘤，在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高于適時生育者，而且她們最終需要手術的機會也大大增加……

4、可以治療子宮內膜異位癥

這也是與女性生育狀態嚴密相關的另一種“性格古怪”的疾病。雖然，對于現代醫學專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的“進展”也會因此被強有力地遏制！所以，適時懷孕及至生育，甚至是“治療”這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫生經常推薦的治療這種疾病的方法。

5、減少子宮內膜癌發生幾率

懷孕期間，由于維護胚胎生存環境“穩定”的需要，子宮內膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內膜的上皮細胞在月經周期所必經的損傷—修復—再損傷—再修復的過程會暫時停止，發生癌變的機會也同時減少了……

據有關研究，子宮內膜癌在高收入而不生育的女性中比較常見，并經常伴隨諸如肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病。

6、減少卵巢癌發生幾率

最近有研究表明：懷孕讓女性體內產生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發生。懷孕的次數越多、初次懷孕的時間越早，效果越顯著。有些調查還發現，母乳哺養超過三個月以上同樣會降低某些癌癥的發生幾率。

懷孕與乳腺癌的發生率降低之間的關系是有據可查的。根據女性在孕期卵巢會自動停止排卵的事實，專家推斷：那些排卵比較少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比較小。而從未懷過孕或沒有哺乳過的母親更易患乳腺癌。

有資料表明，35歲以后生孩子的女性患卵巢癌的幾率，要比未生育過的同齡女性低58%左右。

7、增加免疫力

有關文獻研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內膜異位癥都與婦女的生育有關，因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。與此同時，專家還發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥，并且未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發生率也相應高于生育過的婦女。

8、感覺變得更靈敏

懷孕似乎能提升你的嗅覺，甚至味覺。當然，這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的惡心感，但到了后期，卻會令你倍加享受各種美味。有些專家將這種“雷達鼻”歸咎于孕婦體內雌激素含量過高;另一部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。

9、驚喜你的身體

懷孕，有如一項完全需要你自己動手完成的工程，是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發現在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。醫生指出，只要懷孕狀況正常，孕婦完全有能力參與多項活動，甚至承受巨大壓力。

對那些曾經以為不能生育的女性來說，懷孕是一種解脫，這使她們確信自己的身體也能完成這項神奇的使命。

10、推遲更年期

女性一生都受到激素的影響，在激素的作用上，其性器官從幼稚逐漸發育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后，大家很少見到中等體態的婦女，大多數人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變后造成了體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯系。

所以，僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育，對女性的身心健康是不利的。

在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，由于卵巢推遲了一二十個卵子的排出，結果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。

適時生育對女性的身體大有好處，最主要的一條就是，為你增加10年的免疫力。因為一次完整的孕育和分娩經歷，能增強女性生殖系統的抗腫瘤能力，降低乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌的發病率。懷孕和分娩可使身體的各種機能得到一次鍛煉、整合、提高，由此使身體排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增強。

女性在孕育生命的過程中，會更深刻地體會到人生的真諦，從養育孩子的辛苦中學會無私的愛，從而使家庭更加穩定。在職場中也一樣，生育過的女性識大體、懂分寸、懂得站在他人角度考慮問題，這是在與孩子朝夕相處中磨礪出來的。因此職業女性生兒育女后，她們渾身散發著母性的美麗，與同事的關系更為和諧，有助于職場的提升。

結語：生孩子對于任何女人來說都是人生中的一件大事，代表著一種責任，也是一種重大的改變，關于女人什么年齡生孩子好處最大，也研究了很久，上文中也為大家介紹了一些，希望能夠對各位有所幫助，大家可以參考一下，當然最重要的還是要根據自己的實際情況來定。