夏季意味著天氣逐漸變熱，致使人體由于溫度升高的原因而不斷出汗。出汗一般是正常人體新陳代謝的一種方式，但由于不斷出汗，身上的衣物不但會顯得濕濕的，而且還有一陣陣異味的出現，這困擾著多數人。所以，在以下的內容里，小編告訴大家幾個小妙招，可快速止汗、除臭，幫大家輕松度過整個夏季！

止汗除臭小妙招

1、使用蘇打粉

小蘇打被諸多人稱為家庭小能手，但與此同時它還有為人體止汗、除臭的作用。如果自身屬于多汗的體質，不妨每天出門前使用點小蘇打，方可達到止汗、除臭的效果。

小蘇打除臭、止汗的做法其實也是非常的簡單，每天早上出門前可洗澡，在洗澡水中加入一定量的小蘇打，洗完澡后，將小蘇打與爽身粉混合起來，涂在身上，其中的腋下可以多涂些。

這樣的做法不但可以達到止汗、除臭的效果，而且整個人也是神清氣爽的。所以，每天不妨嘗試使用這樣的方法進行止汗、除臭！

2、穴位按摩

除了使用藥房里常見的止汗劑進行止汗之外，還可以使用中醫的方法，而這種方法就是中醫的一貫手法——穴位按摩法。

只要了解相關穴位的位置在哪，也就可以在較短的時間里達到止汗的目的。首先將手部握拳，唯獨大拇指立起，點按合谷穴2-3分鐘，點按力度是有明顯酸痛感。然后再用大拇指輕柔復溜穴3-5分鐘，點按力度是出現輕微的酸脹感。

只要對這兩個穴位進行幾分鐘的點按，方可止汗，但它們的位置在哪一定要清楚。在這里，小編還是要提醒大家，合谷穴是用力點，而復溜穴要輕揉，一定要清楚按壓的方式！

3、保持良好的情緒

不斷出汗的主要原因也與自身的情緒有較大的關系，擁有好的情緒，身體內生成的臭味物質也就會相應減少，與此同時，丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，這時汗腺分泌出來的汗液不但沒有臭味，而且還有香味，也是人們常說的體香！

對于本身就有清冽汗臭味的人群，保持愉悅的心情是相當重要的，因為心情愉悅所生成的物質對汗臭的抑制也有大大的幫助。

在平時閑暇之際，不妨多聽聽歡快的歌曲，或者出去郊游，這都是對自身的心情調節有較大的幫助。所以，想要止汗、除臭，自身的情緒一定要學會控制！

4、使用止汗濕巾

市面上售賣諸多不同類型的濕巾，不要認為濕巾都是一樣的，因為隨著醫療技術的發展，市面上也推出止汗濕巾。

每天可以定時的將這種濕巾用于腋下進行護理，不但可以減少汗腺的分泌，而且還可以抑制細菌的繁殖使身體的汗臭味減輕。

這種濕巾所含有的成分與普通的濕巾有明顯的不同，因為它還添加了潤膚劑、保濕劑、助溶劑等輔助類成分，這也就是為什么它可以祛除腋下產生異味的原因。

它的主要功能是降低出汗量，殺死有害的細菌、真菌，然后它本身的香味也可達到除臭的作用。止汗濕巾止汗的時間較長，而且效果非常明顯，不過在價格上有點貴，如果大家自身的條件允許可以使用。另外，它也是非常方便攜帶的用品。

5、食用香體食物

身邊有諸多常見的食物，不同類型的食物，自身的作用也是不同，對于自身總是多汗并且有汗臭味的人群，不妨多食用香體食物。

香體食物可以選擇綠色蔬菜，因為它們含有大量的堿性成分，可以抵消人體食用具有酸性成分的食物，這就使體味清淡幽香。

平時可以多食用菠菜、豆類等食物，因為這些食物進入人體的胃中與鹽酸結合會生成氯化亞鐵，而這種物質可以使人體散發出春菊香味。

另外，常食用海藻類食物、麥類食物，可使身體散發出杏香，這對汗臭的祛除有較大的幫助。

6、食用促進代謝的食物

在日常就餐的時候可以多食用生姜、淀粉類食物，因為這種食物不但可以促進血液循環，而且有助于新陳代謝，其中最關鍵的就是提高汗腺機能。因為有些人自身總是多汗并非正常，而是因為汗腺功能低下的原因造成。

結語：夏季是諸多人喜歡的季節，同時也是人們討厭的季節，因為夏季會使人多汗，汗一旦多，自身就會出現汗臭味。所以，在以上的內容里，小編主要告訴大家止汗、除臭的方法，不妨一試！