我們廚房里很多食物或者是很多調(diào)味品都是我們?cè)?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中不可缺失的東西，因?yàn)樵谖覀兩町?dāng)中大多數(shù)人難免都會(huì)遇到身體健康方面的各種難題，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候如果我們可以自我治療未免不是一件樂(lè)事。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，食鹽就是讓我們的飯菜變得更有滋味的一種調(diào)味品，可是在小編看來(lái)，食鹽的用處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止調(diào)味。

食鹽是我們?nèi)祟?lèi)生存最重要的物質(zhì)之一，而且也是我們?cè)谂腼儺?dāng)中最常用的調(diào)味料。食鹽除了做飯之外還有其他醫(yī)療作用。

食鹽水非常適合急性胃腸炎患者、嘔吐腹瀉患者使用，還有夏日里中樞多汗患者或者是喉嚨腫痛還有口腔發(fā)炎、牙齦出血的患者，以及由于胃酸缺乏引起的消化不良、習(xí)慣性便秘的患者食用。

其實(shí)鹽水也是有非常大的用處的，在我們忙碌的生活當(dāng)中，有非常多種使用鹽水的方法，小小的一碗鹽水可以幫助我們解決非常多的煩惱。

鹽水保養(yǎng)頭發(fā)

鹽是我們生活當(dāng)中必不可少的食材，然而鹽不僅僅能夠把我們的菜肴增加味感，還有其他的非常多的保健功效，比如鹽水可以有效的幫助我們防治脫發(fā)。

用淹水洗頭是非常有好處的，第一個(gè)就是可以有效的幫助我們祛除頭皮屑，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，頭皮屑的產(chǎn)生都是由真菌感染引起來(lái)的。

所以說(shuō)我們?cè)谙搭^的時(shí)候，使用適當(dāng)?shù)柠}水，就可以有效的起到殺菌的作用，也可以有效的幫助我們祛除頭皮屑，達(dá)到去屑的效果。

除了可以幫助我們?nèi)バ?，用鹽水洗頭的清潔能力也非常好，甚至比一些洗發(fā)水都要好很多。

但是，我們不要一直都用鹽水洗頭，偶爾洗一次就好了，就可以很好的起到清理的作用。

第三個(gè)就是可以有效的幫助我們抑制油脂的分泌，這對(duì)頭發(fā)出油比較多的朋友們來(lái)說(shuō)，都是有非常好的用處的。

最后一個(gè)就是鹽水可以有效的幫助我們的頭發(fā)防治脫發(fā)，鹽水當(dāng)中的鈉鹽可以有效的調(diào)節(jié)頭皮部位的水電解質(zhì)平衡，減少雄性激素對(duì)毛囊的刺激，從而就可以有效的起到防脫發(fā)的效果。

但是從以上的內(nèi)容就可以清楚的看出，用鹽水洗頭，是可以很好的對(duì)我們的頭發(fā)起到保養(yǎng)效果的。

想要預(yù)防脫發(fā)的朋友，可以嘗試著用鹽水洗洗頭，不過(guò)需要注意的是，鹽水洗頭對(duì)于頭皮的刺激比較大，次數(shù)不能太過(guò)頻繁，否則就會(huì)導(dǎo)致我們頭皮的分泌紊亂，反而就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒(méi)光澤、頭屑過(guò)多等副作用。

用鹽水洗頭之后，再配上我們頭部的按摩，就可以有效的起到事半功倍的效果。

用鹽水洗頭的同時(shí)，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精以及咖啡因等食物會(huì)嚴(yán)重的刺激增加頭油以及頭皮屑的產(chǎn)生，所以我們應(yīng)該盡量的予以避免。

鹽水洗臉清潔皮膚

其實(shí)現(xiàn)在工作生活的壓力越來(lái)越大，再加上環(huán)境污染，很多人的臉上經(jīng)常泛著油光，小編的臉就是典型的油臉，堪比大慶油田。

其實(shí)，最好的解決方法就是用鹽水洗臉，可以有效的改善我們臉部出油，而且對(duì)于痘痘也有非常好的治療方法。

用鹽水洗臉可以很好的幫助我們清除臉部毛孔當(dāng)中積聚的油脂、粉刺和露在外表的黑頭，還能幫助我們清潔皮膚表面的角質(zhì)與污垢。

此外，用鹽水洗臉還能很好的殺菌、抑菌，作用強(qiáng)大，可以很好的達(dá)到深層清潔肌膚的作用。

并且可以幫助我們的臉部肌膚收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，所以說(shuō)，鹽水是戰(zhàn)痘的一大利器。

鹽水漱口好處多

當(dāng)我們的口腔有以為或者是牙齦發(fā)炎的時(shí)候，很多人都喜歡用鹽水漱口，因?yàn)辂}水有殺菌的作用，可以有效的消炎，并且?guī)椭覀兊目谇怀丁?/p>

用鹽水漱口確實(shí)是可以作為一種日常保健措施來(lái)進(jìn)行的，但是我們一定要切記，鹽水漱口雖然好處多，但是一定不要太濃。

漱口的鹽水以濃度為百分之零點(diǎn)九的生理鹽水比較好，因?yàn)樗梢詽B透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的。

而且還能有效的避免細(xì)胞破裂，它的滲透壓和細(xì)胞外的一樣，所以不會(huì)讓細(xì)胞脫水或者是過(guò)度戲水，也不會(huì)對(duì)我們的口腔黏膜造成破壞。

并且還能把附著在口腔上面的細(xì)菌、病毒等微生物全部清除，達(dá)到去除有害微生物以及清潔的作用。

鹽水清腸效果強(qiáng)

食鹽雖然是我們最常用的調(diào)味品，但是食鹽的醫(yī)用功能確實(shí)鮮為人知的，最有效的就是鹽水清腸了。

清理胃水，在早晨空腹的時(shí)候，喝一杯淡鹽湯，不僅可以有效的清除口臭和口中苦淡無(wú)味的現(xiàn)象。

而且還可以有效的幫助我們的身體增強(qiáng)消化功能，還能增進(jìn)我們的食欲，清理腸道內(nèi)熱。

鹽水清腸并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的喝一杯鹽水就能達(dá)到清腸的目的了，而且有兩個(gè)步驟是需要著重注意的。

首先決定鹽水清腸的前一天我們一定要吃的清淡一些，在睡覺(jué)之前就要準(zhǔn)備好一壺開(kāi)水，然后放入兩勺鹽，大約是十五克左右。

攪拌均勻，調(diào)好鬧鐘，就可以睡個(gè)美容覺(jué)，迎接第二天的清腸工作了。

早晨空腹先飲用一杯鹽水，然后雙腳與肩膀并齊直立，吸氣挺胸拔背抬頭向上看，雙手舉起在頭頂交叉，讓我們的身體保持繃直的狀態(tài)，然后慢慢晃動(dòng)腰胯。

在五分鐘以后再飲一大杯鹽水，進(jìn)行上述動(dòng)作，如此三次，雙手放下，疊放在神闕穴，順時(shí)針揉動(dòng)我們的腹部即可。

用鹽水清腸，可以有效的幫助我們的身體排毒減肥。

結(jié)語(yǔ)：鹽水有非常多好用的功效，不僅可以幫助我們保養(yǎng)頭發(fā)，達(dá)到去屑去油脂的效果，而且還能有效的幫助我們清潔臉部肌膚，還可以給我們的口腔殺菌消炎，所以說(shuō)我們?cè)谌粘Ｉ钪惺强梢杂名}水來(lái)幫助我們達(dá)到很多生活功效的，手機(jī)電腦前的小伙伴們都掌握了嗎？