健康養(yǎng)生 女人千萬(wàn)別在這些時(shí)間洗澡
隨著冬天的到來，天氣越來越冷，洗澡也成了麻煩事情之一，那么冬季洗澡該怎么解決呢？你又知道洗澡的哪些小竅門嗎？其實(shí)洗澡也是要選擇時(shí)間的，下面小編就給大家介紹一下什么時(shí)候洗澡不好，下面看具體介紹吧。
女人千萬(wàn)別在這些時(shí)間洗澡
洗澡是我們必須做的事情之一，但是愛干凈的女人們，你們知道你們洗澡的方法正確嗎？很多人都會(huì)說冷水洗澡有助于身體健康，很多女性朋友也加入到這個(gè)行列，并且一年四季堅(jiān)持不斷。殊不知，洗冷水澡對(duì)女性來說，會(huì)讓一些婦科疾病乘機(jī)“沾”上身來。錯(cuò)誤的洗澡方式會(huì)給女性帶來意想不到的麻煩。
在這幾種情況不宜洗澡
許多人在鍛煉之后喜歡美美地洗個(gè)澡，不僅可以除去臭汗，還能使身心獲得徹底放松，疲勞的身體得以迅速恢復(fù)。但專家同時(shí)指出：
血壓過低時(shí)不宜洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易發(fā)生虛脫。
飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
冷水洗澡害處多
婦科專家說，洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期、哺乳期。
懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)和腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
發(fā)燒時(shí)不宜洗澡
當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。
血壓過低時(shí)不宜洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。
勞動(dòng)后不宜立即洗澡
無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
結(jié)語(yǔ)：通過上文小編介紹的女人洗澡應(yīng)該選對(duì)時(shí)間，冬季的來了，洗澡也沒有夏天的時(shí)候那么多了，但是再冷的天，我們也要洗澡呀。但是洗澡我們也要選對(duì)時(shí)間，只有對(duì)的時(shí)間洗澡我們才能讓自己的身體干干凈凈，健健康康。
