想要知道你的身體建不健康，不是非要去醫(yī)院做檢查的，有時(shí)候我們通過(guò)自身的外在表現(xiàn)就能夠清楚的知道了。比如，五官，五官與健康的連續(xù)是非常大的，我們能夠通過(guò)五官測(cè)健康狀況哦。下面我們就來(lái)看看吧。

通過(guò)五官測(cè)健康狀況

我們很多人都沒(méi)有定期參加體檢的習(xí)慣，所以這時(shí)候很多疾病一旦出現(xiàn)明顯的癥狀就已經(jīng)非常的嚴(yán)重了，所以我們?nèi)绻麑?shí)在不情愿定期體檢的話，那你就學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的健康自測(cè)辦法吧！就像看看你的五官就知道你有沒(méi)有患什么病。

眼白的顏色

如果眼白有發(fā)黃的跡象，那可能身體內(nèi)是有肝病的隱憂，通常貧血的人會(huì)眼瞼比較蒼白，有過(guò)敏問(wèn)題的人眼白的顏色會(huì)明顯變暗，光澤也會(huì)褪去，黑白并不分明。

黑眼圈的狀況

異常癥狀的黑眼圈，有時(shí)候會(huì)是疾病的苗頭。另外肝硬化和腎炎還有腎功能衰竭和呼吸衰竭以及血液病或者內(nèi)分泌紊亂性的疾病都可能會(huì)出現(xiàn)黑眼圈的情況。休息不好也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，但是減少熬夜就會(huì)自動(dòng)消除。

鼻孔的狀況

鼻孔干：鼻子要發(fā)揮正常的通氣還有嗅覺(jué)功能，必須要依賴肺氣的調(diào)和，才能保證呼吸的暢利。一般鼻孔比較干澀，呼吸都帶著熱氣，通常是肺熱導(dǎo)致的。

鼻塞：這一般情況下都是因?yàn)榉问芎l(fā)的。同時(shí)，鼻塞還可能和腸胃功能不好有關(guān)系，因此么我們保養(yǎng)好自己的腸胃道也是非常重要的。

眼皮的顏色

眼皮里面如果出現(xiàn)粉紅色則表明現(xiàn)階段身體的狀況比較良好，但是出現(xiàn)紅色則表明血液和消化器官還有生殖器官的功能可能失常，而出現(xiàn)白色則表明貧血或血液循環(huán)出現(xiàn)失常的情況，如果出現(xiàn)紅黃色則很有可能是因?yàn)槟I和肝還有脾和胰腺以及心臟的功能失調(diào)導(dǎo)致的。

嘴角破裂

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足。如果雙唇過(guò)于鮮紅，可能你正被“熱證”困擾。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì)局部變紅

從你的面色預(yù)知疾病

我們身體的一些狀況其實(shí)很多情況下都能夠從我們的臉部反應(yīng)出來(lái)的哦，比如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定聯(lián)系，所以我們能夠從觀察自己的臉部看自己的健康是不是有問(wèn)題。

額頭皺紋增加

表明肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此，必須戒酒，少吃動(dòng)物脂肪，而且每天飲少至少3升，如果能做到小小的節(jié)食，例如放棄1頓午餐更好。

眼圈發(fā)黑

眼神無(wú)光則是腎負(fù)擔(dān)太重。請(qǐng)少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜或飲蒲公英茶。

臉頰發(fā)灰

說(shuō)明身體缺氧，肺部功能不佳，應(yīng)多去戶外散步、慢跑并補(bǔ)充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

鼻子發(fā)紅

過(guò)多的巧克力和甜食會(huì)在鼻尖上形成紅色血管，可用果仁、水果或酸奶來(lái)代替巧克力當(dāng)零食。但如果整個(gè)鼻子通紅，那就是心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重了，應(yīng)立即放松、休息并戒煙，少吃脂肪。

上嘴唇腫脹

常常由于胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，可以多吃。

結(jié)語(yǔ)：原來(lái)我們的健康和五官是一一對(duì)應(yīng)的啊，你看完之后是不是也學(xué)到了很多啊，那么為了自己的健康請(qǐng)你留意自己的五官變化以及面部情況吧，這樣才有利于你預(yù)防一些疾病的發(fā)生哦。