自我診斷法 清晨眼屎可看出疾病“苗頭”
我們臉上有許多地方都是“健康風向標”，今天小編給大家介紹的是如何從眼屎、頭發顏色、嘴唇顏色看出疾病征兆，快去看看了解下吧！
自我診斷：從早晨起床眼屎看疾病征兆
很多人早上起床后往往會發現有眼屎，部分中老年人即使不是睡醒，眼角也會出現眼屎。一般情況下，長眼屎是和睡覺時眼瞼運動少、淚液分泌減少有關。有些時間長眼屎則是疾病征兆，往往是患眼疾的表現。
身體健康的人在晨起洗臉時，有時會發現在眼角處有少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。健康人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等，大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。
健康人的眼屎很少，甚至見不到。可是有的人睡醒后眼角往往滿是眼屎，尤其是部分中老年人。眼屎多時，甚至可把眼皮粘住，使眼皮不容易張開，有時白天也有眼屎。這是怎么回事呢？
眼屎由瞼板腺分泌
我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體，它分泌出的油脂可滋潤瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕皮膚。我們晚上睡覺時，這些油脂可使眼瞼閉合得更緊密，防止淚液蒸發，不致造成角膜干燥。當這些油脂與白天進入眼睛里的塵土，以及淚水蒸發后的殘留物混在一起時，就形成了所謂的“眼屎”。
當眼睛發生某些疾病時，眼分泌物就會發生數量或性狀的改變，通常人們在觀察到分泌物明顯增多的同時，還會感覺一系列不舒服，如晨起睜眼困難、視物模糊等。患了眼疾時，眼睛分泌物的成分除了上述的內容外，會含有較多脫落的組織細胞、炎性細胞、血管滲出物、病原體等。
眼屎突增是疾病征兆
專家表示，從眼屎突然增多等細微變化，往往就可看出疾病的征兆。有些眼屎，是眼睛受到病菌感染時產生的炎癥反應。一方面，細菌刺激了瞼板腺，促進了油脂分泌，使眼瞼上和眼角里的油脂比平時增多;另一方面，眼里的血管擴張了，血液中的白細胞聚集以殺滅外來的病菌，這些被殺死的病菌殘骸及在戰斗中“光榮犧牲”的白細胞都混到眼屎里。
這樣一來，眼屎不但增多了，有的還呈黃白色。因此，當患有沙眼、結膜炎或其他原因導致眼瞼結膜發炎時，眼屎都會增多。中老人免疫力下降了，眼容易出現一些炎癥。可以說，眼屎太多就是眼睛發炎的一個征兆，應及時檢查和治療。
從頭發顏色看出疾病征兆
人類的頭發有許多種顏色，如黑、白、紅、黃、灰、褐等，還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色。黃種人和黑種人的頭發絕大多數為黑色，而白種人則有較多種顏色。每個人生活的環境、健康狀況不同，他的發質也會不一樣，發質可以反映出他的生活狀況。可以說，我們看一個人是否身體健康，完全可以從他的頭發 顏色就能輕松地看出來。
黃褐色或淡黃色
甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。
灰白發
正常情況下，40歲后都會長白發，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭發，就會出現白發。這屬自然現象，也不需治療。
如果突然一段時間內頭發變白，多是由于體內的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發能重新變黑。青壯年甚至少年長白發俗稱“少白頭”，后天性少白頭引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭發變白。另外，甲狀腺機能失調等也可致灰白發。
枯黃發
甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，患某種疾病也會導致頭發顏色變成枯黃色。如患系統性硬皮病，系統性紅斑狼瘡時頭發不僅會變黃，還會大量脫落。
小兒頭發稀疏萎黃多由于發育先天不足，還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。少女頭發黃則可能由于缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗，也就是睡覺時出汗;頭發少，無光澤，呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。另外，經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，也會使頭發受損發黃。
嘴唇顏色看疾病征兆
一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況，如果有下列情況建議到正規醫院查診。
如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況，如果有下列情況建議到正規醫院查診。
口唇青紫：如果嘴唇長期出現青紫，現代醫學將其稱之為“紫紺”，預示著你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。
口唇泛黑：如果你的嘴唇上出現了一塊或幾塊黑斑，應該去醫院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發黑，還要注意消化系統是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。
口唇發黃：嘴唇發黃不多見，如果口唇發黃同時伴有面部及全身皮膚發黃，就要小心你的肝臟是否出了問題，應當及時去醫院檢查一下是否患有肝炎。
口唇蒼白：長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺癥狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發冷。
口唇皰疹：也叫口唇單純皰疹，是皰疹病毒感染導致的，常見于機體抵抗力降低，如過勞、著涼、過于偏嗜油膩或辣食、濕氣過重等。
口唇紅赤：正常唇色多為粉紅色，如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。
口唇皸裂：唇炎的表現之一就是口唇皸裂。一些過敏體質的病人如唇膏過敏，或消化不好的人，也會有這種表現。當然，體內缺乏水分或者B族維生素均可出現同樣現象。
因此，呵護嘴唇要從體內的根本病因著手。在治療引起嘴唇變化的原發病的同時，注意調節胃腸功能，平時多注意，相信你的嘴唇定會保持迷人的光彩。
總結：通過以上文章的介紹，都知道了眼屎、頭發顏色、嘴唇顏色都可以看出我們的健康狀況，那么大家一定要多多注意了，這樣可以做好疾病防護，減少危害哦！
