叮叮叮........，響亮的鬧鈴聲把正在熟睡的你吵醒了，這時(shí)你是不是該起床上班或者上學(xué)了呢？鬧鈴是常見(jiàn)的生活用品，它的聲音在叫醒人的同時(shí)也對(duì)人體健康產(chǎn)生較大的影響，所以長(zhǎng)期使用它真的很危險(xiǎn)！

鬧鈴聲對(duì)中老年人危害大

中老年人易患上心臟病、心肌梗塞等疾病，對(duì)于這種疾病的出現(xiàn)、復(fù)發(fā)與鬧鈴聲有較大的關(guān)系。因?yàn)轸[鈴聲較大會(huì)使人受到驚嚇，使血管不斷收縮，這易使心臟跳動(dòng)速度加快，從而導(dǎo)致上述疾病的出現(xiàn)。

這些常見(jiàn)癥狀與鬧鈴聲有關(guān)

食欲不振、便秘、腹瀉等常見(jiàn)的癥狀不單單是生活習(xí)慣紊亂所致，也與長(zhǎng)期使用的這物——鬧鈴有關(guān)。因?yàn)轸[鈴聲會(huì)刺激人體的神經(jīng)系統(tǒng)，從容使它高度緊張，這就使人出現(xiàn)以上的癥狀。

女性月經(jīng)不調(diào)也與這物有關(guān)

女性易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果有長(zhǎng)期使用鬧鈴的習(xí)慣，則月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)就可能是它引起的。由于鬧鈴長(zhǎng)期的刺激，易使女性內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，這樣就讓月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)。

鬧鈴也是導(dǎo)致失眠的主要原因

鬧鈴可以叫醒人的同時(shí)也可以使人出現(xiàn)失眠，為何出現(xiàn)失眠？因?yàn)轸[鈴會(huì)刺激人的中樞神經(jīng)，從而影響人的情緒，人易出現(xiàn)焦躁、注意力不集中，甚至還會(huì)導(dǎo)致抑郁的出現(xiàn)，而這些癥狀往往是使失眠的主要原因。

如何使用鬧鐘不易使人健康受損

鈴聲設(shè)置要柔和;對(duì)于鬧鈴鈴聲的設(shè)置不要像以前一樣很大聲的叮叮叮，最好選擇柔和的且較慢的音律。

鈴聲大小設(shè)置;鈴聲不要過(guò)大，不但易刺激人的神經(jīng)，而且對(duì)聽(tīng)力易造成損傷。

鬧鈴位置的擺放;鬧鈴位置的擺放也是相當(dāng)重要，盡量必要放在枕頭底下或者頭部附近，建議放在距離頭部一米之外。

最好選用傳統(tǒng)的鬧鐘;由于手機(jī)本身也是有鬧鈴的，但手機(jī)鬧鈴的同時(shí)則自身的輻射會(huì)增大，對(duì)人的危害是較大的，所以建議選用常見(jiàn)的鬧鐘，可減少輻射。

幾乎每家每戶都會(huì)食用到鬧鈴，對(duì)于鬧鈴的對(duì)人體的危害是諸多人不知曉的，所以上文主要告訴大家鬧鈴對(duì)人體的影響有哪些。其實(shí)鬧鈴之所以危害人體使用為它的聲音過(guò)大及鬧鐘里人體較近，想要安全的食用鬧鈴，建議多參考上文中的建議。