按摩去黑眼圈的方法

現(xiàn)在越來(lái)越多的上班族都會(huì)經(jīng)常地處在一個(gè)熬夜的情況下的，所以就會(huì)經(jīng)常的熬夜的，這樣常常的熬夜會(huì)使得我們的身體各方面的機(jī)能都變得不正常，我們的血液循環(huán)也不是那么的通暢的，特別是我們會(huì)感覺(jué)到眼睛有些疲勞的，因?yàn)槲覀兊难劬](méi)有得到很好的休息就會(huì)使得我們眼睛周圍的血液循環(huán)受到阻礙，從而引起黑眼圈的發(fā)生。

泛青泛藍(lán)的黑眼圈較多發(fā)生于年紀(jì)較輕的人群，這類黑眼圈與眼部皮膚沒(méi)有太大的關(guān)系，而是深層的血管問(wèn)題所造成。成因之一是眼部皮膚本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛細(xì)血管天生就比較明顯，看上去就像有了黑眼圈，這就需要想辦法收縮眼瞼部位的毛細(xì)血管。

另一個(gè)更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲勞、長(zhǎng)期吸煙、體質(zhì)不佳等導(dǎo)致眼瞼處的靜脈血流減緩瘀滯、或是毛細(xì)血管破裂，就像跌打后的淤青，生成黑眼圈。如果眼瞼部位微循環(huán)受阻頻繁發(fā)生，還會(huì)造成此處的毛細(xì)血管擴(kuò)張變粗，讓黑眼圈成為常態(tài)。

褐色茶色的黑眼圈更多和皮膚問(wèn)題有關(guān)。首先是眼瞼皮膚的色素沉淀。眼線、睫毛膏、眼影等彩妝如果卸妝不徹底的話，會(huì)形成皮膚組織色素滲透。長(zhǎng)期的眼部血液循環(huán)不暢也會(huì)阻礙皮膚色素的正常代謝，形成黑眼圈;再者，眼部皮膚很薄很嬌嫩，但在做防曬或曬后護(hù)理時(shí)，卻往往受到忽略，曬黑曬傷都會(huì)加重黑眼圈;還有就是眼瞼皮膚的衰老或干燥，也會(huì)在視覺(jué)上造成黑眼圈。

進(jìn)行飲食調(diào)理。維生素A和維生素E對(duì)眼肌有滋養(yǎng)和保護(hù)作用。在飲食中增加維生素A(如奶油、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等)和維生素E(如核桃、芝麻等果仁類食物)的攝入量。

加強(qiáng)眼周護(hù)理。選擇復(fù)合眼周皮膚需求的眼霜和眼膜，如保濕、美白、滋養(yǎng)、提拉、防曬，并堅(jiān)持使用。經(jīng)常進(jìn)行眼周的按摩，有條件的話，可去美容機(jī)構(gòu)接受專門的眼部護(hù)理，給予眼部皮膚充分的滋養(yǎng)和舒緩。

這些黑眼圈不光是會(huì)給我們的健康帶來(lái)一些問(wèn)題，而且還會(huì)給我們的美觀帶來(lái)非常多的麻煩，很多的女性朋友們都是沒(méi)有辦法接受自己的眼部出現(xiàn)黑眼圈的，那么這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要保證自己每天的睡眠質(zhì)量的，而且盡量的在自己的眼部不要化濃妝，就算是化妝以后也要徹底的卸妝。