怎么去除身上的寒氣
身上的寒氣過(guò)重那么就會(huì)出現(xiàn)在不同季節(jié)的情況下都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，比如說(shuō)是在炎炎夏日下都不需要開電扇來(lái)緩解炎熱，那就是身上寒氣過(guò)重的表現(xiàn)，身上寒氣過(guò)重常見(jiàn)在女性朋友身上，出現(xiàn)在寒氣的癥狀就要及時(shí)的將身體內(nèi)的寒氣去除，下面就為大家介紹幾個(gè)不錯(cuò)的方法。
一、拔火罐。
這可以算傳承千年的中醫(yī)之道了，經(jīng)歷千年的檢驗(yàn)經(jīng)久不衰的法子。相信其中的道理，試過(guò)之后的朋友們是知道的，相傳拔火罐還是一種相當(dāng)不錯(cuò)的減肥辦法。
二、在家可泡澡。
俗話說(shuō)寒氣寒氣本就是一種陰寒之氣，驅(qū)之當(dāng)然應(yīng)用與之相克的道理了。而且適當(dāng)?shù)呐菰柽€可以放松身體，保養(yǎng)皮膚的作用，何樂(lè)而不為呢？
三、也可選在泡溫泉。
和朋友一起去泡泡溫泉也是一種很不錯(cuò)的選擇，和在家里泡澡不一樣，溫泉中的礦質(zhì)離子含量比較多，身體吸收后會(huì)有很大的益處，強(qiáng)身健體，延年益壽。
四、喝姜茶一類的產(chǎn)品。
當(dāng)然也可以選擇藥物治療或者說(shuō)是藥膳一類的選擇，這樣也可以在較短的時(shí)間去除身上的寒氣。讓你感覺(jué)到格外的輕松與悠閑。
五、鍛煉、跑步一類
正所謂堅(jiān)持鍛煉才是防御百病的最佳方法，但一切都還是在于堅(jiān)持。大家都知道，運(yùn)動(dòng)才是真道理。
以上就是去除身上寒氣的幾個(gè)健康的好方法，大家要選擇的是最為適合自己的方法，另外象是中醫(yī)方面的刮背也是不錯(cuò)的去寒氣方法，不過(guò)刮背會(huì)有比較明顯的疼痛感，如果手法不當(dāng)?shù)脑挄?huì)很容易在身上留下傷痕，所以不建議大家選擇這樣的方法去除寒氣。
