子宮卵巢保養按摩手法有哪些
2017-06-16 12:56:01 來源：360常識網
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導語：子宮和卵巢對女性的重要性，相信大家都非常的清楚。做為女性的性腺，卵巢可以分泌出女性雌激素，每個月產生出一個卵細胞。它對女性的生殖功
子宮和卵巢對女性的重要性，相信大家都非常的清楚。做為女性的性腺，卵巢可以分泌出女性雌激素，每個月產生出一個卵細胞。它對女性的生殖功能與機體是非常重要的。近幾年關于子宮卵巢方面的疾病是越來越多了，那么要怎么才能保養子宮與卵巢呢？
卵巢位于子宮底的后外側，位置和因子宮的不同而受影響，卵巢的大小與年齡和產卵期有關。卵巢左右各一，灰紅色呈扁平的橢圓形，表面凸隆，左右卵巢并不一致，一般左側大于右側，35-45歲左右，卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以后，卵巢可縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小，相當于本人拇指指頭大小。卵巢除分泌兩種主要類固醇激素---雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素。
下面是具體按摩手法：
1：抹油
2：點壓腰眼。
3：打開腹股溝淋巴結
4：從腰際拉抹到腹股溝
5：腹部打太極
6：肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧
7：陰歷按壓卵巢
8：在腹部做菱形切割
9：點穴：肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴；旁開三寸左右穴。
10：暖宮
11：點壓腰眼
12：從腰際拉抹到腹股溝。結束
按摩的好處
卵巢是女人的生命之源，我們要呵護，要保養！一些從植物中提取的芳香精髓可以經過調配、按摩、滲透、作用于腹部內，改善氣血運行，改善宮寒、痛經，疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，治療月經不調、痛經、輸卵管不通，能增加女性魅力、調節睡眠，加強人體的腎臟功能，恢復女性因流產或生產后喪失的‘元氣’，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。
上面的按摩方法希望有興趣的女性朋友可以來學習，建議大家每天抽出一點時間來按摩一會，對子宮和卵巢是非常有好處的。專家告訴我們，三十歲以上的女性朋友都要開始加強子宮和卵巢護理了。除了按摩護理以外，日常的飲食搭配也是非常重要的。
