用鹽水洗頭到底有什么效果？
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)接觸到一些民間的保健養(yǎng)生的偏方，雖然并不用太多的科學(xué)依據(jù)，但是也是可以起到調(diào)理身體的作用的。而且都有很多年的傳播歷史了。經(jīng)常聽人說，洗頭的時(shí)候在水里添加一點(diǎn)鹽，對身體是很有好處的。但是由于不清楚到底有哪些功效，所以也不敢嘗試，下面我們就來介紹一些鹽水洗頭的好處。
鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用，同時(shí)鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，抑制代謝障礙的發(fā)生。
雖然鹽水洗頭有以上功效，不過需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會(huì)導(dǎo)致頭皮分泌紊亂，反而會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。
用鹽水洗頭的同時(shí)，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會(huì)刺激增加頭油及頭皮屑的產(chǎn)生，應(yīng)盡量予以避免。
第一個(gè)就是可以去除頭皮屑，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候頭屑的產(chǎn)生是由真菌感染引起的，在洗頭的時(shí)候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實(shí)現(xiàn)去屑的效果。
第二個(gè)，鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗發(fā)水還要好。
偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理。第三個(gè)就是可以抑制油脂的分泌，這對出油比較多的朋友來說，應(yīng)該有一定的用處。
最后一個(gè)就是鹽水可以防脫發(fā)，鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位的水電解質(zhì)平衡，減少雄性激素對毛囊的刺激，從而起到防脫發(fā)的效果。
通過文章中的描述，我們了解了很多使用鹽水洗頭的好處，如果需要進(jìn)行這樣護(hù)理的人，可以嘗試在洗頭的時(shí)候添加一點(diǎn)鹽。當(dāng)然我們在洗頭的時(shí)候還可以添加其他的藥物進(jìn)行保健，比如生姜片、白醋等等。添加不同的材料，達(dá)到的效果和好處也是不一樣的。
